Călătorie în timp - Frank Zane Body-Xtreme
Domnul Olympia 1977-79
Cineva care a modelat scena ca puțini sportivi a fost Frank Zane. El a fost primul domn Olympia din epoca „Post-Arnold” și a fost mai mult sau mai puțin opusul complet al dezvoltării lui Schwarzenegger.
Dacă Arnie a fost un participant greu și înalt, Frank Zane a fost unul dintre cei mai ușori titulari din istoria domnului Olympia cu 85 kg și 1,75 m.
A existat și o duritate extremă. S-a antrenat relativ ușor la început - sfaturi pe care le primise de la primul domn Olympia, Larry Scott. Datorită greutăților moderate, el nu numai că avea un risc scăzut de rănire, dar era, de asemenea, capabil să se concentreze pe deplin asupra mușchiului țintă.
Cu greutăți ușoare și repetări ridicate, el a reușit să își sărbătorească succesele anterioare la dl Ameria și dl Univers cu definiția sa excelentă. Învingându-l pe Arnold Schwarzenegger la Universul Mr. din Miami, făcându-l unul dintre singurii trei sportivi care l-au învins pe Arnold.
Dar succesul de la domnul Olympia era încă dispărut. Joe Weider l-a sfătuit să încerce greutăți mari în intervalul 8-12 pentru a construi ceva mai multă masă.
Succesul i-a dat dreptate și a reușit să câștige domnul Olympia de trei ori la rând din 1977 până în 1979, dar mai târziu a revenit la antrenamente mai ușoare pentru a-și proteja articulațiile umărului și genunchiului.
În 1980, se pregătea pentru domnul Olympia, când a căzut puternic și a venit grosolan „între picioare”, ceea ce l-a făcut să sufere o vătămare care îi pune viața în pericol, a petrecut câteva zile în spital în timpul pregătirii și a durat 2 săptămâni până la oprirea sângerării. În acel timp a slăbit 15 kilograme.
„M-am așezat pe acest scaun ușor de lângă piscină și, în timp ce o făceam, am alunecat pe Astroturful umed de lateral și am căzut pe buza piscinei, care m-a lovit chiar între picioare și mi-a zdrobit uretra bulboasă. Am fost dus de urgență la spital și am stat patru zile cu un atașament de cateter ... a fost oribil. " A fost, de asemenea, pentru o perioadă scurtă de timp, o situație care pune viața în pericol ".
În același timp, Arnold și-a simțit șansa și - presupus doar ca pregătire pentru filmul "Conan" - a participat surprinzător la Mr. Olympia din Sydney și a câștigat o mare controversă.
Frank Zane și câțiva alții au boicotat apoi domnul Olympia în 1981. În 1983, după o accidentare gravă la umăr, a trebuit să demisioneze după mai bine de 20 de ani de culturism competitiv la cel mai înalt nivel.
Din 2006 susține seminarii și sesiuni de antrenament personal ca parte a programului său „The Zane Experience” din San Diego, unde locuiește în prezent cu soția sa Christine Zane.
Aspectul lui Frank Zane este din nou foarte în tendințe astăzi, mai ales în scena fizică a bărbaților, mulți sportivi se orientează spre Frank Zane. Recent, a existat chiar și un antrenament cu câștigătorul actual al lui Arnold Men's Physique Sadik Hadzovic cu Frank Zane împreună pentru FLEX.
Vedeți poza lui Frank Zane la Mr. Olympia 1983 în caseta video de mai jos, deoarece Frank Zane este legendar nu numai pentru dezvoltarea sa fizică, ci și pentru semnăturile sale.
Puteți găsi mai multe din secțiunea noastră de călătorie marți în timp AICI.