Călătorie; Lot de lenjerie de călătorie; Interviu cu Martina Leukert 20 de ani de experiență în slăbit
Dietele te îngrașă cu adevărat? Produsele dietetice te ajută să slăbești? Martina Leukert, cea mai bine vândută autoră a Diet-Free Weight Loss, vorbește într-un interviu despre experiențele sale cu pierderea în greutate, de ce a eșuat în dieta, în ce fel a găsit-o și de ce dietele nu pot funcționa.
G.A.: În ce măsură cunoașteți singur problemele de greutate?
Martina Leukert: Eram deja preocupată de slăbit la vârsta adultă timpurie - acum mai bine de 20 de ani. Am cântărit cu 40 de kilograme mai mult atunci și nu mi-a plăcut deloc asta!
G.A.: Ați încercat singuri dietele și ce experiențe ați avut?
Martina Leukert: Am testat totul pentru scăderea în greutate oferită la acea vreme: shakeuri dietetice, tablete și pulberi. Am avut experiențe cu numărarea caloriilor, am cântărit feluri de mâncare și am încercat să nu mănânc nimic de după-amiază. Experiențele mele au fost întotdeauna aceleași: am slăbit și apoi m-am îngrășat din nou. De cele mai multe ori am cântărit mai mult decât înainte. În cele din urmă aș putea spune: am îngrășat foarte mult doar prin toate dietele!
G.A.: Cum ați ajuns la cunoștințele și experiențele dvs., în care raportați în ghidul de slăbire fără dietă?
Martina Leukert: Pe atunci eram într-un moment în care nu mai știam ce să fac în continuare. La acea vreme, însă, eram deja conștient de faptul că, dacă voi continua ca și până acum, voi obține doar același rezultat, adică o creștere. Cu toate acestea, cu siguranță nu am vrut să repet aceste experiențe! Am început să mă ocup de subconștient pentru că am observat că majoritatea comportamentelor, conform experienței mele, nu sunt deloc controlate de mintea mea. Prin urmare, nici o dietă nu poate produce cu adevărat o cifră subțire pe termen lung. Toate experiențele sunt aceleași aici: continuă să câștigi în greutate pentru că te întorci destul de repede în vechile obiceiuri. Și acestea nu sunt doar experiențele mele; Această experiență poate fi confirmată de oricine a încercat vreodată să urmeze o dietă.
G.A.: Cât ai slăbit?
Martina Leukert: Am slăbit apoi peste 40 de kilograme fără dietă și mi-am menținut greutatea până în prezent - adică de peste 20 de ani.
G.A: La ce ești atent atunci când mănânci?
Martina Leukert: Nimic deloc. Mănânc ceea ce îmi place și îmi păstrez în continuare greutatea. Funcționează atât de perfect, deoarece mi-am reprogramat literalmente subconștientul. Experiențele mele, precum și experiențele altora care au încercat acest lucru, confirmă succesul pe termen lung în pierderea în greutate.
G.A: Ce le puteți recomanda celorlalți care doresc, de asemenea, să aibă experiențe noi cu pierderea în greutate?
Martina Leukert: Îndepărtează fiecare dietă și fiecare reducere a caloriilor, astfel încât metabolismul să nu încetinească. Toate experiențele confirmă acest lucru. Ofer mai multe sfaturi într-un curs gratuit prin e-mail. Există un formular de înscriere pe site-ul www.richtig-einfach-abhaben.de; acolo sunt descrise și experiențele altora. În Scăderea în Greutate fără Dietă mă ocup în mod special de modul simplu în care subconștientul poate fi reprogramat.
G.A: Vă mulțumesc pentru interviu!
Martina Leukert, o fostă femeie supraponderală, se ocupă de subiectul pierderii în greutate de peste 20 de ani. A urmat mai multe cursuri de formare, inclusiv Naturopat, consilier absolvent de nutriție și sănătate, pedagog de relaxare absolventă și și-a transmis cunoștințele la cursurile din imediata vecinătate timp de aproape 18 ani.
Cu cartea sa „Pierderea în greutate fără diete”, ea își transmite acum cunoștințele și mulți ani de experiență pe tema pierderii în greutate la nivel național. Este căsătorită cu un copil (14 ani) și trăiește în prezent în SUA.
A lua legatura:
Expedierea mea 24 e.K.
Thorsten Leukert
Hüttenweg 26
56566 Neuwied
0262280021
[email protected]
http://www.richtig-einfach-abhaben.de
Despre autor
Cota socială
Lasă un răspuns anulează răspunsul
Trebuie să fiți conectat pentru a lăsa un comentariu.
Hapag Lloyd - croaziere
Când vine vorba de croaziere, aveți de ales: călătoriți în Orient și lăsați-vă fermecați de experiențe precum cele de la 1.001 nopți. Sau faceți o croazieră degustatoare către destinații din apropiere, cum ar fi Kiel, Nisa sau Travemünde. Unde vă duce croaziera - decideți.
Ai pofta de rătăcire și visezi la o croazieră în Caraibe de mult timp? Apoi, bucurați-vă de o plimbare către plajele albe și apele albastre turcoaz. Dacă sunteți interesat de istorie și doriți să vă relaxați, rezervați o croazieră mediteraneană.
Lumea este la picioarele tale. Navele de croazieră echipate confortabil vă fac călătoria în cele mai frumoase și îndepărtate locuri din lume deosebit de plăcută și vă oferă servicii de primă clasă și delicii culinare. Deci nu trebuie să pierdeți nimic pe croazieră.
Un punct culminant al programului Hapag-Lloyd este turneul mondial. Descoperiți țări străine, culturi vechi și noi și lăsați-vă inspirați de experiențe de natură fascinant de frumoase. Indiferent dacă doriți să călătoriți în jurul lumii sau să rezervați una dintre secțiuni, călătoriile vă extind orizonturile de călătorie.