Calcul de încredere pentru arderea caloriilor - Fitbit Community

26.04.2020 23:50 - ultima modificare 14.05.2020 17:12 de GraceGFitbit

Marcați ca nou
A marca
Abonati-va
A evidentia
La imprimare
Trimite unui prieten
Raportați postarea

Mi-moona

26.04.2020 23:50 - ultima modificare 14.05.2020 17:12 de GraceGFitbit

Marcați ca nou
A marca
Abonati-va
A evidentia
La imprimare
Trimite unui prieten
Raportați postarea

Tocmai am achiziționat modelul Inspire HR și încă îi descopăr toate caracteristicile.

Cu toate acestea, calculul caloriilor mă lasă perplex.

Pentru o plimbare moderată de aproximativ 1 oră aș fi pierdut 177 de calorii, dar pentru un antrenament intensiv de 30 de minute HIIT aș fi pierdut 176 .

Un astfel de antrenament arde între 300 și 500 de calorii în funcție de vârstă și greutate, așa că sunt confuz.

Calculul se bazează numai pe zona de „pierdere a grăsimii” și nu calculează zona „cardio” ?
Nu înțeleg

Dacă cineva mă poate lumina, ar fi frumos ☺️

Mulțumesc tuturor și, mai presus de toate, ai grijă de tine.