Calculați greutatea maximă a ghiozdanului Sfaturi de ambalare

În ciuda digitalizării avansate în școli, copiii depind de caiete, cărți, pixuri și alte materiale. Acest lucru face ghiozdanele mult prea grele pentru copii, ceea ce poate duce la probleme permanente de postură și la spate. Calculați greutatea maximă a unui ghiozdan aici. De asemenea, veți afla ce tip de ghiozdan este cel mai ergonomic și la ce caracteristici ar trebui să acordați atenție atunci când cumpărați.

Un ghiozdan prea greu pune multă presiune pe coloana vertebrală a copilului dumneavoastră. Pe termen lung, acest lucru poate provoca dureri cronice. Prin urmare, trebuie să vă asigurați întotdeauna că greutatea ghiozdanului se potrivește copilului dumneavoastră.

Pentru a determina greutatea maximă a ghiozdanului, trebuie mai întâi să măsurați greutatea și înălțimea copilului dumneavoastră. Greutatea maximă a ghiozdanului trebuie să fie cuprinsă între 5 și 20 la sută din greutatea copilului, în funcție de starea fizică și de sănătatea copilului dvs. Asigurați-vă că cântăriți ghiozdanul complet ambalat, adică cu o creion, cărți, caiete, cutii de prânz etc.

De asemenea, puteți utiliza calculatorul pentru greutatea maximă a ghiozdanului:

Calculator greutate geantă școlară

Cum să găsiți ghiozdanul potrivit: greutate, dimensiune, confort și multe altele dintr-o privire

De regulă, geanta clasică de școală este purtată pe spate. Obiecte grele, cum ar fi cărți, caiete sau creioane, pot fi depozitate în compartimentul din spate, care se află pe spatele purtătorului. Greutatea ar trebui să scadă în continuare spre față. Există spațiu pentru o cutie de prânz, o sticlă de băut și alte obiecte importante de zi cu zi în buzunare suplimentare mai mici. În zilele noastre, majoritatea ghiozdanelor sunt concepute în așa fel încât să poată fi folosite și în viața de zi cu zi fără a atrage atenția. Divizarea practică a compartimentelor este, prin urmare, populară și din ce în ce mai multe genți pentru adulți.

Acordați atenție transportului și ambalării corecte

Multe probleme apar deoarece copiii nu poartă ghiozdanul în mod corespunzător. Prin urmare, părinții trebuie să se asigure că ghiozdanul este purtat întotdeauna pe ambii umeri. Nu arată atât de cool, dar este mult mai sănătos și previne durerile de spate și umeri, precum și posturile proaste. Curelele reglabile, foarte căptușite de pe ghiozdan, trebuie reglate individual. Dacă sunt prea lungi, copilul tinde să facă un spate gol. Pe de altă parte, curelele care sunt prea scurte promovează un spate încovoiat.

Dar lucrurile pot merge prost și la ambalare. Mulți copii nu doresc să verifice în fiecare zi de ce cărți și caiete au nevoie pentru a doua zi și doar lasă totul în ghiozdanele lor. O mulțime de greutate inutilă este târâtă în fiecare zi. Prin urmare, părinții trebuie să se asigure, la început, să sugereze copilului comportamentul corect de ambalare. În timp, își dezvoltă apoi propriile rutine.

Geanta poate fi atât de grea

Din păcate, încă nu există nicio orientare care să reglementeze greutatea maximă a geantelor de școală. De regulă, zece la sută din greutatea corporală este adesea dată. Această regulă a fost derivată din greutățile maxime pe care soldaților li s-a permis să le ducă pe jos. Întrucât liniile directoare datează din 1915 și se aplică adulților bine pregătiți, transferul către școlari este adesea criticat.

Problema cu o reglementare care folosește greutatea corporală a copilului ca punct de plecare pentru greutatea rucsacului este că, conform acestei reguli, copiilor supraponderali li se permite să transporte mai mult decât copiii cu greutate normală. Cu toate acestea, copiii obezi au adesea un nivel de fitness de bază semnificativ mai scăzut și o structură osoasă și musculară mai slabă.

Studiile efectuate la o universitate din Saarland au arătat că transportul scurt de sarcini grele (până la 30 la sută din greutatea corporală) nu are efecte de durată asupra sănătății copiilor. În cazul specific, s-a presupus o medie de 15 minute de mers pe jos până la școală. Prin urmare, valoarea orientativă a zece la sută din greutatea corporală a fost ștearsă din standardul de ghiozdan școlar (DIN 58124). Comisia pentru copii din Bundestagul german a emis o recomandare de 12% din greutatea copilului.

Greutatea rucsacului în funcție de vârsta și greutatea copilului:

Tabelul Comisiei pentru copii din Bundestagul german:

Vârsta copilului Greutatea copilului Greutatea maximă a ghiozdanului

5-7 ani	18-23 kg	2,2-2,8 kg
6-8 ani	24-28 kg	2,9-3,4 kg
7-9 ani	29-33 kg	3,5-4,0 kg
8-12 ani	34-38 kg	4,1-4,6 kg
10-14 ani	39-43 kg	4,7-5,2 kg
11-14 ani	44-48 kg	5,3-5,8 kg
12-15 ani	49-53 kg	5,9-6,4 kg
13-16 ani	54-58 kg	6,5-7,0 kg

Astfel puteți spune că ghiozdanul este prea greu

Copilul trebuie să își îndoaie trunchiul cu 20 de grade sau mai mult înainte pentru a menține echilibrul.
Copilul simte furnicături și amorțeală la degete.
Când transportă ghiozdanul, copilul își îndoaie șoldurile pentru a distribui greutatea.
Copilul nu poate pune singur ghiozdanul.
Copilul nu poate alerga mai mult de câțiva metri cu ghiozdanul pe spate.

Prin urmare, ghiozdanele prea grele sunt un pericol

În plus față de daunele aduse sănătății care pot rezulta din transportul de sarcini excesive pentru o lungă perioadă de timp, purtarea ghiozdanului în drumul spre școală este, de asemenea, un pericol. Dacă ghiozdanul este prea greu, copilul dumneavoastră va trebui să efectueze manevre evazive pentru a-și menține echilibrul sau pentru a distribui greutatea mai uniform. Accidentele pot apărea rapid dacă o pistă de biciclete sau un drum se află în apropiere. În plus, copilul nu mai este la fel de agil și nu poate evita rapid mașinile, motocicletele sau alte mijloace de transport. Deoarece o geantă prea grea are de obicei un centru de greutate ridicat, copilul se dezechilibrează mai repede și poate cădea. Acest lucru este valabil mai ales atunci când călătoriți cu bicicleta pentru copii. În plus, uneori nu este posibilă fixarea ghiozdanului atunci când călătoriți cu autobuzul. Greutatea mare împiedică copilul să amortizeze flexibil frânarea sau să pornească.

Trebuie să luați în considerare aceste puncte atunci când cumpărați un ghiozdan școlar

Dimensiunea ghiozdanului

Un ghiozdan perfect potrivit nu trebuie să fie mai lung sau mai lat decât spatele copilului. În mod ideal, ghiozdanul ar trebui să se încheie la doi centimetri sub omoplații copilului și la cel mult cinci centimetri sub talie.

Capacitate/volum

Un volum mare este bine, dar te invită și la suprasolicitare. Prin urmare, atunci când cumpărați un ghiozdan școlar, ar trebui să vă asigurați că există doar loc pentru elementele esențiale. Copiii mici de vârstă școlară primară se înțeleg de obicei bine cu o capacitate de 15 litri. Copiii mai mari pot transporta cu ușurință ghiozdanele până la o capacitate de 20 de litri. Pentru adolescenți, rucsacii cu o capacitate de până la 30 de litri pot fi selectați, de asemenea, dacă este necesar.

material

Materialul trebuie să fie ușor, dar robust și durabil. Fibrele sintetice, cum ar fi nailonul și poliesterul, sunt de obicei utilizate pentru ghiozdane. Etanșeitatea la apă este esențială pentru ghiozdanele, astfel încât cărțile și caietele să nu fie deteriorate. Dacă modelul pe care l-ați ales este permeabil la apă, puteți cumpăra și o protecție suplimentară împotriva ploii. De asemenea, acordați atenție fermoarelor atunci când cumpărați. Acestea ar trebui să fie netede și de înaltă calitate.

Confort

Pentru ca rucsacul să poată fi transportat confortabil, ar trebui să acordați importanță unei bune căptușeli. Acest lucru este deosebit de important în zona spatelui și a umerilor. Curelele de pe ghiozdan trebuie, de asemenea, să fie ușor căptușite și să aibă o lățime de cel puțin trei centimetri, astfel încât să nu se taie în ele. Două curele de umăr reglabile, o talie și o curea pentru piept sunt ideale. În acest fel, greutatea poate fi mai bine distribuită și zona umerilor și a spatelui ușurată.

Securitate

Școala începe foarte devreme. Mai ales iarna nu este neobișnuit ca copiii să fie nevoiți să iasă în întuneric. Prin urmare, un ghiozdan bun de școală ar trebui să aibă reflectoare bune care să facă copilul vizibil pe drumul spre școală. Unele modele de ghiozdane sunt chiar echipate cu lumini intermitente. În cazul în care ghiozdanul nu are reflectoare sau lumini integrate, puteți modifica personal aceste detalii. Acest lucru se poate face rapid cu o bandă reflectorizantă sau o lampă.

greutatea proprie

Pentru a menține cât mai mică greutatea de transport, ghiozdanul în sine nu trebuie să cântărească prea mult. Cu toate acestea, detaliile importante, cum ar fi curelele sau căptușeala bună, lipsesc adesea în ghiozdane deosebit de ușoare. Prin urmare, greutatea moartă ar trebui să joace un rol numai după celelalte criterii. O orientare bună este o greutate maximă goală de 1,3 kilograme.

Compartimente

Împărțirea compartimentelor joacă un rol important pentru transportul corect. Se recomandă ca cele mai grele cărți și caiete să fie transportate în spatele ghiozdanului, adică aproape de spate. Greutatea ar trebui să scadă în continuare spre față. Acest lucru împiedică copilul să fie tras înapoi în timp ce este purtat. Atunci când cumpărați, trebuie să vă asigurați că compartimentarea permite un astfel de ambalaj pentru spate.

Tipuri de ghiozdane

Genti de școală s-au schimbat foarte mult de-a lungul timpului. Astăzi, atât modelele moderne, cât și cele mai vechi sunt la modă. Prin urmare, o împărțire în diferite tipuri este relativ dificilă. Cu toate acestea, practic, există trei tipuri de bază.

Geantă standard

Ghiozdanul normal cu două curele de umăr este clasicul printre rucsacii școlari. Avantajul acestui ghiozdan este distribuția uniformă a greutății și confortul plăcut la purtare. Acesta este cel mai bun mod de a vă proteja spatele.

Ghiozdanul standard este din nou împărțit în două subspecii. Clasicul ghiozdan este deschis și închis cu un fel de clapetă. Rucsacul cu fermoar, pe de altă parte, este mai potrivit pentru utilizarea zilnică. Fermoarul trece peste toată partea superioară a sacului. Rucsacurile sunt mai ușoare decât ghiozdanele clasice, dar oferă și mai puțin stabilitate și căptușeală purtătorului. Prin urmare, ar trebui să fie aleasă o geantă clasică, în special pentru copiii mai mici de vârstă școlară primară.

Rucsac stil Messenger

Această geantă are o singură curea de umăr și, prin urmare, este considerată mai rece și mai elegantă. Cu toate acestea, această structură promovează o postură strâmbă la copil și stresează unilateral coloana vertebrală, motiv pentru care acest ghiozdan nu este potrivit în mod special pentru copiii mai mici.

Rucsac cărucior

Acest amestec dintr-un ghiozdan standard și o pungă pentru cărucior este deosebit de potrivit atunci când trebuie transportate sarcini foarte grele. Rucsacurile pentru cărucioare pot fi purtate normal pe spate sau trase în spate pe roți. Acesta din urmă este foarte ușor pe spate. Cu toate acestea, trebuie să rețineți că rucsacurile pentru cărucioare sunt semnificativ mai grele decât ghiozdanele normale datorită echipamentului lor suplimentar (roți, mâner, cadru).

Păstrați-vă corect ghiozdanul

Sticla s-a scurs, ascuțitorul s-a destrămat și există pesmet și reziduuri de șters în geantă? Atunci este timpul să curățați din nou rucsacul școlii. Majoritatea modelelor nu se pot spăla cu mașina. Materialele reflectorizante, în special, deseori nu pot rezista spălării în mașină. Puteți găsi informații detaliate despre curățarea unui anumit model de ghiozdan pe eticheta de îngrijire din rucsac.

În cazul murdăriilor ușoare, este adesea suficient să ștergeți ghiozdanul cu apă și o cârpă. Pentru petele mai mari se recomandă înmuierea în apă caldă. Dacă este necesar, puteți freca gelul de detergent în pată și lăsați-l să acționeze. Uneori, o perie ajută și la îndepărtarea murdăriei adâncite. Geanta este apoi clătită cu apă.

Geantă de școală clasică versus rucsac de cărucior - care face mai bine?

Dacă copilul are nevoie de o geantă nouă, se pune întrebarea care tip de geantă este cel mai bun. Adesea este o chestiune de gust. Cu toate acestea, pentru a vă sprijini decizia, cele mai importante pro și contrapuncte pentru rucsacul clasic de ghiozdane și cărucioare sunt enumerate aici.