Aporturi nutriționale recomandate recomandări naționale

Aport nutrițional recomandat: recomandări naționale

Câte fructe și legume pe zi, câtă carne pe săptămână ...? Doriți să vedeți mai clar în obiceiurile pe care să le adoptați pentru a adopta o dietă sănătoasă și echilibrată? Pentru a vă ghida, iată 12 repere dietetice definite de Consiliul Superior pentru Sănătate Publică (HCSP) ca parte a Programului Național de Nutriție în Sănătate 2017-2021 (PNNS4).

recomandări

Aceste valori de referință cantitative și calitative ale consumului sunt date ca indicație pentru păstrarea sănătății și evitarea deficiențelor. Acestea nu sunt standarde care trebuie atinse de toată lumea, își amintește HCSP.