Calculați-vă costurile cu energia

Secțiunea de ciclism Bouilladisse Sports Club

»Duminică iulie

  • Subiecte fără răspuns
  • Subiecte active
  • Căutare
  • Echipa forumului

Calculați-vă costurile cu energia

Moderatori: Michel B, birou

Calculați-vă costurile cu energia

Mesaj de Florent »Duminică 22 iulie 2007 12:10 PM

Știm cu toții: nu există o formulă precisă pentru a determina cantitatea de energie cheltuită pe bicicletă. Mulți factori intră în joc: înălțimea, greutatea, vârsta, tipul de bicicletă, tipul de teren, vântul, panta.

Cu toate acestea, se știe că energia consumată variază foarte puternic cu viteza, din cauza creșterii rezistenței aerului. Pentru mulți dietetici sportivi, o valoare aproximativă rezonabilă a cheltuielilor de energie poate fi obținută prin următorul calcul simplu:

Cheltuieli energetice (Kcal) = K coeficient * Greutate (kg) * Timp (min)

Coeficientul K depinde de viteza medie înregistrată în km/h. Iată tabelul asociat:

Exemplu: 3 ore de ciclism la o medie de 29 km/h pentru un om de 75 de kilograme duce la o cheltuială de energie de 2207,25 kilocalorii (0,1635 * 75 * 180).


AVERTISMENT: Acest calcul care implică doar greutatea și timpul de șa al ciclistului presupune că efortul oferit este pe un teren relativ plat, cu un vânt slab, desigur ! În alte cazuri, utilizarea unui POLAR este, desigur, mai fiabilă.

Mesaj de Michel B. »Duminică 22 iulie 2007 23:18

Oulala, chiar și în vacanță sunt unii care încearcă să ne tortureze neuronii. Nu merge bine, nu?
În aceeași ordine de idei, propun să calculăm numărul de fotoni pe centimetru pătrat pe oră care ne bombardează pielea între prânz și 16:00 pe plajele bretone în iunie, iulie și august. Aceeași întrebare în St Tropez.

Cu siguranță, ar putea fi doar un profesor de matematică în starea de retragere (rea?) Să vină cu așa ceva. Mergeți înapoi la școală! De obicei se calmează.

Este mai ușor să aveți o cheltuială de calorii aproape de realitate fără a fi nevoie să vă aruncați creierul: un cardio (Polar de exemplu) care face toate aceste calcule, de asemenea, dacă nu chiar mai bine.

Cu excepția faptului că, datorită ție, sunt mai puțin prost: acum știu cum sunt determinate aceste valori, dar sunt îndeosebi mulțumit să nu trebuiască să le umplu mie, pentru că.