Calculator BMI gratuit

Rezultat

IMC: ce este ?

IMC sau indicele de masă corporală este un indicator teoretic care își propune să ofere o tendință în ceea ce privește greutatea și construcția unei persoane. Se calculează liniar împărțind greutatea (în kilograme) a persoanei la înălțimea (în metri) pătrată.

foarte mare

Acest indiciu este, de asemenea, cunoscut sub numele de „Indicele Quételet, numit după inventatorul său, Adolphe Quételet, matematician belgian care l-a creat în secolul al XIX-lea.

IMC este indicator unic pe care se bazează Organizația Mondială a Sănătății sau OMS pentru a evalua construcția unei persoane și pentru a determina dacă se află într-o situație periculoasă pentru sănătatea lor (obezitate, supraponderalitate, subțire sau subnutriție). Puteți găsi mai multe informații despre IMC în acest articol publicat pe site-ul OMS (Organizația Mondială a Sănătății).

Dar dacă Indicele Masei Corpului (IMC) este utilizat ca și pentru adulți, vom vedea că există cazuri speciale în care calculul acestui indice diferă:

  • Copii cu vârsta de până la 19 ani pentru care există tabele și calcule specifice pe care le puteți accesa aici (sau mai jos).
  • Oameni extrem de sportivi, cu o masă musculară foarte mare și, prin urmare, cu o greutate mare.
  • Oamenii care nu se potrivesc cu înălțimea „medie”, care sunt prea înalți sau prea mici.
  • Persoane peste 70 de ani.
  • Femeile gravide sau care alăptează.

Dacă vă aflați în aceste cazuri, vă rugăm să consultați secțiunea „Cazuri speciale” pentru un calcul adecvat al indicelui de masă corporală.

Formula de calcul a IMC

Dacă doriți să vă calculați singur IMC-ul: nimic nu ar putea fi mai ușor de calculat, deoarece nu este altceva decât rezultatul coeficientului dintre greutate și înălțime la pătrat.

Mai matematic, iată formula folosită în mod tradițional pentru a calcula indicele Quételet cu greutatea și înălțimea unei persoane:

IMC = GREUTATE/ÎNĂLȚIME²

Greutatea este întotdeauna exprimată în kilograme și înălțimea în metri.

Atenție, măsurarea dimensiunii corespunde înălțimii persoanei și nu cu măsurarea taliei sale !

Calcul nou al IMC

Nick Trefethen (al cărui nume complet este Lloyd Nicholas Trefethen) este un matematician american și profesor de matematică care a predat la universități de prestigiu precum Oxford, Stanford și Harvard, printre altele.

Lui îi datorăm o nouă formulă pentru calcularea IMC care ar fi mai fiabil decât formula clasică a lui Alphonse Quetelet:

IMC nou = 1,3 x greutate/înălțime 2,5

În această nouă formulă, greutatea este înmulțită cu 1,3 (în loc de 1 în formula clasică), iar dimensiunea este ridicată la puterea de 2,5 și nu mai este 2. Aceste corecții matematice minore ar face posibilă remedierea anumitor critici și limitări ale formula tradițională pentru calcularea IMC.

Într-adevăr: IMC-ul clasic nu face distincție între greutatea grăsimii și masa musculară. Acest lucru poate penaliza persoanele înalte și persoanele cu masă musculară foarte mare.

Astfel, sportivii de nivel înalt a căror masă musculară este foarte importantă cântăresc, în general, mai mult decât persoanele medii de aceeași înălțime a căror rată de grăsime este mai mare.

Ca o reamintire, densitatea musculară este mai importantă decât densitatea masei grase (mușchii cântăresc mai mult decât grăsimea). Astfel, IMC-ul lor a fost adesea mai mare și, prin urmare, i-a clasificat ca supraponderali atunci când acest lucru nu a fost cazul în realitate.

Exemplu concret

Lebron James cântărește 113 kg pentru 2m03.

Dacă luăm vechea formulă a IMC, avem:

  • IMC = 113/(2,03 x 2,03) = 27,4

Conform clasificării clasice IMC, Lebron James este „supraponderal”.

Acum, dacă aplic noua formulă pentru calcularea IMC, avem:

  • IMC = (1,3 x 113)/2,03 2,5
  • IMC = 25

Aici, Lebron James este, prin urmare, în greutatea sa sănătoasă și nu mai este supraponderală ca înainte.

Vechea formulă pentru calcularea IMC este valabilă numai dacă greutatea și înălțimea noastră s-au modificat liniar pe parcursul vieții.

Acest lucru nu este întotdeauna cazul, așa cum vom vedea mai jos la vârstnici a căror interpretare a calculului IMC nu urmează aceeași grilă de interpretare ca cea a adulților.

Grila de interpretare și clasificare a IMC

Indicele de masă corporală sau IMC (în kg/m²)

Interpretarea sau clasificarea OMS

Mai mare de 40 (> 40)

Obezitate morbidă sau masivă (clasa III)

Obezitate severă (clasa II)

Obezitate (clasa I)

Supraponderal sau supraponderal

Greutate sănătoasă sau greutate sănătoasă sau un IMC normal

Sub 16,5 (boală care îți pune sănătatea în pericol.

IMC Mai mare de 40 = obezitate morbidă

Vorbim despreobezitate morbida, de asemenea, calificat ca obezitate masivă clasa III, dintr-un IMC de 40 kg/m². Dacă IMC-ul dvs. este peste 40, atunci vă aflați în această afecțiune numită medical "obezitate morbidă".

De ce morbid? Deoarece această afecțiune este deosebit de gravă pentru sănătatea dumneavoastră. Poate provoca multe complicații, cum ar fi complicații metabolice (diabet și colesterol), respiratorii, reumatologice, boli cardiovasculare și chiar afectează fertilitatea (făcându-vă infertil sau impotent). Aceste posibile complicații pot duce la moarte și pot avea un impact puternic asupra speranței de viață. În acest articol, oamenii de știință estimează că obezitatea masivă vă poate determina să pierdeți până la 10 ani de speranță de viață.

Această situație este rară și, în multe cazuri, nu este doar un dezechilibru alimentar. Pentru a remedia acest lucru, OMS vă recomandă să recurgeți la chirurgia bariatrică (gastroplastie, bypass etc.).

Dacă vă aflați în această situație, nu ezitați să faceți o întâlnire cu un profesionist din domeniul sănătății care vă poate recomanda pe tot parcursul tratamentului.

IMC între 35 și 40 = suferiți de obezitate severă

Dacă IMC-ul dvs. este cuprins între 35 și 40, atunci vă încadrați în categoria obeză de clasa II cu obezitate severă.

Și aici este recomandabil să faceți o întâlnire cu un medic pentru a putea lua în considerare intervenția chirurgicală bariatrică, precum și tratamentul și urmărirea potențialelor patologii alimentare compulsive (sau altele) care ar fi contribuit la plasarea dvs. în această situație periculoasă. pentru pacientul dvs. sănătate.