Calculator greutate normală ❤️ ~ Calculați greutatea normală online acum

Medicul francez Paul Broca s-a ocupat de definiția greutății normale acum 150 de ani. Ce valori normale pot folosi adulții ca ghid? Până în prezent, oamenii de știință au avut dificultăți,

pentru a determina valorile exacte care se aplică întregii populații. Studiile la scară largă asupra valorilor medii în diferite grupuri de populație reprezintă baza pentru calcularea curbelor de distribuție (percentile), care pot fi utilizate pentru a evalua greutatea corporală a unei persoane. Un corp sănătos apare cu o greutate corporală sănătoasă. Atât subponderalitatea, cât și supraponderalitatea cauzează probleme pe termen lung.

Calculator de greutate normală

„A fost cea mai bună decizie din viața mea PRINCIPIU MAXIM!

Mulțumesc Antrenor Cecil pentru sprijin! 35 kg mai ușoară, 3 mărimi de rochie în jos și cu siguranță mai multă încredere în sine.
Un mare mulțumesc!”

Indicele Broca

Broca a dezvoltat binecunoscutul indice Broca în timpul cercetărilor sale. Formula este relativ simplă în comparație cu metode mai moderne, cum ar fi indicele de masă corporală sau determinarea procentului de grăsime corporală. Prin urmare, permite doar o estimare vagă a greutății normale, nu în ultimul rând pentru că formula Broca nu depinde nici de sex, nici de vârstă. Pentru persoanele de dimensiuni medii, oferă cele mai exacte valori. Femeile și bărbații diferă considerabil în ceea ce privește structura corpului. Femeile au un procent mai mare de grăsime corporală decât bărbații, iar persoanele în vârstă au dreptul la o greutate normală mai mare pentru aceeași înălțime decât persoanele mai tinere. Aceasta arată slăbiciunea formulei lui Broca foarte clar. Indicele Broca nu este potrivit pentru copii. În pediatrie, greutatea normală este evaluată utilizând curbe percentile.

Determinați-vă greutatea normală

Vă puteți calcula cu ușurință greutatea normală cu ajutorul calculatorului nostru de greutate normală. Dar merge aproape la fel de repede în cap. Pentru că trebuie să scazi doar 100 de centimetri din înălțimea ta în centimetri.

Formula indicelui Broca este:

Greutate normală în kg = înălțime în cm - 100 cm

Asta înseamnă să exemplu pentru o persoană cu o înălțime de 175 cm: Greutate normală = 175 - 100 = 75 kg.

Greutatea normală considerată sănătoasă în acest caz este de 75 kg. Desigur, există o marjă de manevră în jurul valorii exacte. Comparați acest lucru cu calculatorul nostru IMC.

Greutatea normală în raport cu sexele

După cum sa menționat deja, există o diferență în proporția de țesut gras pe care o au o femeie și un bărbat. Metodele moderne de determinare a greutății, precum indicele de masă corporală sau determinarea grăsimii corporale, iau în considerare acest lucru la calcularea valorilor respective. Indicele Broca ignoră diferența de gen. Prin urmare, cu această metodă, se obține doar greutatea normală în raport cu înălțimea și nu în raport cu sexul.

Greutatea normală reprezintă o șansă mai mare de sănătate

Vă calculați greutatea normală ca primul pas către un stil de viață conștient de sănătate. Gândiți-vă la viitorul vostru și învățați să vă prețuiți corpul. Puteți face multe pentru a vă menține rezistența și performanța până la bătrânețe. Ești actual

supraponderal, începeți cu o dietă sănătoasă și echilibrată și faceți exerciții fizice în mod regulat. În curând veți avea mult mai multă energie disponibilă decât acum. Când vă încadrați în greutatea normală, mențineți această stare și nu pierdeți din vedere greutatea normală.

Seminar online gratuit de Dr. Mareike Awe

În seminarul meu online vă voi spune motivul # 1 care vă împiedică să pierdeți în greutate chiar acum și cum vă puteți bucura de un comportament alimentar absolut eliberat într-un timp foarte scurt, prin antrenament mental și o alimentație cinstită și intuitivă, să vă simțiți din nou foarte bine și, apropo, greutatea dvs. realizat - FĂRĂ DIETĂ sau numărarea caloriilor.

S-ar putea să vă intereseze și aceste calculatoare:

---