Calculator IMC - aflați acum indicele corect de masă corporală! Germania

Propria greutate corporala este la fel în zilele noastre foarte interesant din multe motive diferite. Pe de o parte, joacă-l motive cosmetice un rol important, pentru că mulți oameni (în special femei) te doresc un anumit ideal de frumusețe corespunde. Mult mai important este totuși aspect de sănătate, deoarece Se aplică obezitatea destul de sigur acum ca cauza a numeroase boli precum Diabet, infarct și uneori chiar cancer. Dar cum poți măsura dacă greutatea corporală este normală sau dacă există probleme? Indicele de masă corporală (IMC) a fost dezvoltat în acest scop încă din 1832. În articolul nostru îl puteți găsi cu ușurință Calculați IMC și să mergem pe scurt la asta Fundalul acestei figuri cheie A.

Toate informațiile sunt furnizate fără nicio garanție de corectitudine!

IMC ca figură cheie - util sau mai degrabă nu?

Acum 20-30 de ani, IMC-ul a jucat cu greu un rol în viața de zi cu zi a multor oameni. Următorul a fost folosit ca ghid pentru greutatea normală simplă regulă generală folosit:

Dimensiune - 100 = greutate normală

Aceasta a fost la o înălțime de 1,62 metri Greutate normală deci la 62 de kilograme. La Greutate ideală au fost din nou din motive estetice 10% (la femei chiar 20%) dedus, ceea ce în exemplul de mai sus ar avea ca rezultat un număr de 55,8 kilograme (49,6 kg). Această regulă generală este de obicei considerată a fi Indicele Broca și a fost dezvoltat de medicul francez Paul Broca în secolul al XIX-lea. A lui cea mai mare slăbiciune sunt în principal recomandările pentru mai ales oamenii mari și mici.

IMC, pe de altă parte, se bazează pe o formulă ușor diferită și dă măreție a unui om importanță mai mare. Formula este:

IMC = greutate/înălțime²

Corespunzător Clase de greutate pe care OMS a stabilit-o. Următorul tabel oferă o prezentare generală:

IMC	categorie
40	Obezitatea gradul III

Tabelul 1: Clasificarea claselor de greutate de către OMS în funcție de IMC

Deci, dacă cântăriți 81 de kilograme la o înălțime de 1,80, cu un IMC de 25 vă aflați doar în limita greutății normale. Deci IMC reușește asta Mărimea în raport cu greutatea corporală și pe baza acestui fapt, pentru a concluziona că greutatea este dăunătoare sănătății. Cu toate acestea, IMC trebuie utilizat doar ca ghid dur să fie luat în considerare deoarece ignoră următorii factori:

Procentul masei musculare din corp (important în special pentru sportivi)
Posibil densitate osoasă mare
Lățimea umerilor

Calculator IMC pentru un copil - care este diferența?

proprii mese IMC pentru copii

formulă pentru a calcula IMC este la copii exact la fel, care este folosit și pentru adulți. Încă mai sunt unele Caracteristici speciale în interpretare rezultatele. În plus, lungimea corpului copiilor cu vârsta sub 25 de luni este măsurată când sunt culcați, care poate fi cu până la 0,7 cm mai mare decât înălțimea în picioare. În plus, împărțirea pe clase de greutate se aplică mai mult în ceea ce privește IMC-ul altor copii. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) dă în acest scop Mese IMC pentru băieți și fete afară. Prin urmare, următorii factori se aplică unei evaluări medicale:

Un copil este considerat supraponderal dacă greutatea lor este cu 1 deviație standard (SD) mai mare decât greutatea normală a colegilor săi.
Dacă există o abatere de 2 SD, un copil este considerat obez.

În plus, nivelul de dezvoltare al copiilor este întotdeauna inclus în evaluare. Dacă copilul se confruntă în prezent cu o creștere puternică, greutatea poate ajunge pe scurt la o clasificare complet diferită, dar revine la normal după un timp.

La ce să fii atent la adolescenți?

Dacă copiii devin adolescenți, ei sunt Faze de creștere și Schimbări corpul ei în timpul pubertății expus. IMC-ul unui copil crește brusc în primele 8-9 luni datorită creșterii corpului, scade la o valoare foarte scăzută până la vârsta de ani și apoi se apropie încet de clasificarea normală până la vârsta majorității. În plus, creșterea corpului are loc diferit la fete și băieți și nu poate fi echivalată în termeni de timp. Din acest motiv, a Considerarea IMC a adolescenților întotdeauna și asta Vârstă la fel de bine ca gen poate fi folosit. O divizare în percentile comparative oferă informații despre semnificația IMC.

Care sunt caracteristicile speciale ale bărbaților?

Sexul unei persoane joacă, de asemenea, un rol în considerarea IMC rol important. Este, de asemenea, adevărat Egal cu formula de calcul, cu toate acestea, evaluările statistice au arătat că proporția de Masa musculara la bărbați este ușor mai mare în medie. De aceea, medicina presupune următoarea clasificare pentru bărbații cu greutate normală:

femei	Bărbați
IMC normal între 19 și 24	IMC normal între 20 și 24

Tabelul 2: Caracteristici speciale ale IMC în raport cu sexele

Calculator IMC online - calculați cu ușurință IMC

Dacă doriți să vă calculați propriul IMC, puteți, desigur, să faceți acest lucru manual, folosind formula. Există, de asemenea, opțiunea de a utiliza calculatorul nostru BMI online. Iată doar acestea Introduceți date cheie, cum ar fi înălțimea, sexul, greutatea și vârsta și IMC calculat automat. Astfel părțile interesate obțin unul bună imagine de ansamblu despre situația lor de greutate și pot lua măsuri contrare în cazul unor valori anormale. Mai ales în zona obezității severe, cei afectați ar trebui fă ceva în legătură cu obezitatea, pentru a nu crește inutil riscul de boli cardiovasculare și alte boli ale stilului de viață.

Concluzie

Indicele de masă corporală (IMC) este, fără îndoială, acela cel mai popular număr de cod în raport cu evaluarea propriei greutăți corporale. Cu toate acestea, deoarece IMC este Procentul de grăsime corporală și masa musculară nu luați în calcul poate și, de asemenea, să ignore alte date, el poate nu ca o măsură exactă poate fi folosit pentru a determina propria situație de sănătate în raport cu greutatea corporală. Dar cine mai ales înalt sau mai ales scăzut IMC ar trebui înlocuit cu un Verificați la medic Determinați cauzele și, eventual, acceptați tratamente adecvate pentru a preveni probleme grave de sănătate.