Calculator IMC Cum se calculează indicele de masă corporală BARMER
Acum calculați IMC
Ce este IMC și cum se calculează?
Ce spune IMC?
Organizația Mondială a Sănătății (OMS) diferențiază următoarele categorii de greutate pentru adulți de la vârsta de 18 ani, în funcție de nivelul valorii calculate:
| Clase de greutate | IMC (kg/m 2) | Risc de comorbidități |
| Subponderalitate | 25.0 | |
| Pre-obezitate | 25.0-29.9 | Ușor crescut |
| Obezitate de gradul 1 (obezitate moderată) | 30.0-34.9 | elevat |
| Obezitate de gradul 2 (obezitate severă) | 35.0-39.9 | înalt |
| Obezitate de gradul 3 (obezitate extremă) | 40.0 | foarte inalt |
| Sursa: OMS |
Care IMC este recomandat din punct de vedere medical?
La ce valoare ești subponderal?
O valoare sub 18,5 este considerată subponderală, iar o valoare sub 16,0 este subponderală. O greutate corporală prea mică poate avea diverse cauze. Acestea pot varia de la stres la boli cronice, de exemplu, ale tractului gastro-intestinal, la boli mentale, cum ar fi anorexia. În caz de îndoială, o precizare a medicului de familie poate oferi informații.
Când ești supraponderal?
Din ce IMC este considerat unul obez?
Exercițiile fizice regulate, sportul și o dietă echilibrată previn bolile, promovează sănătatea și asigură o bunăstare mai bună. Ofertele noastre de instruire pentru acasă vă ajută să vă mențineți în formă. În plus, oferim cursuri online gratuite pentru o dietă sănătoasă și variată. Indiferent dacă doriți să slăbiți, căutați sfaturi nutriționale sau sfaturi nutriționale - cu ajutorul cursurilor noastre de nutriție puteți atinge greutatea dorită și o puteți menține pe termen lung.
Există o diferență în IMC între femei și bărbați?
Pentru femei, indicele de masă corporală este calculat utilizând aceeași formulă ca și pentru bărbați. Cu toate acestea, limitele superioare și inferioare sunt stabilite oarecum mai jos pentru femei. Motivul este că bărbații au adesea o masă musculară mai mare decât femeile. Menopauza afectează, de asemenea, IMC la femei .
Ce influență are vârsta asupra IMC?
De la aproximativ 40 de ani, greutatea normală se schimbă din cauza schimbării metabolismului și a compoziției corpului. Rezultă că oamenii se îngrașă automat. Astfel, atât greutatea normală, cât și schimbarea IMC, ceea ce înseamnă că odată cu înaintarea în vârstă, o valoare IMC din ce în ce mai mare este privită ca greutate normală.
Pe de altă parte, greutatea corporală a unei persoane poate scădea odată cu creșterea vârstei, întrucât și masa musculară, care este semnificativ mai grea decât masa grasă, scade. La rândul său, acest lucru duce la o greutate mai mică, astfel încât indicele de masă corporală la persoanele în vârstă indică mai des greutatea.
Cum se interpretează IMC la copii?
La copii și adolescenți, procentul de grăsime corporală se modifică constant pe măsură ce cresc, în funcție de vârstă și sex. De exemplu, un copil de 7 ani cu un IMC de 20 de ani ar fi plasat la granița dintre supraponderalitate și obezitate, în timp ce un copil în vârstă de doisprezece ani cu un IMC de 20 de ani ar avea o greutate normală.
Pentru a determina greutatea corporală a copiilor și adolescenților, au fost dezvoltate curbe speciale ale valorii standard ale IMC - așa-numitele curbe percentile. Acestea arată ce procent de copii sau adolescenți de aceeași vârstă și sex sunt sub această valoare. Acest lucru ar fi interpretat după cum urmează: Dacă greutatea corporală a unei fete de 8 ani este în percentila 70, aceasta înseamnă că 70% dintre fetele de aceeași vârstă au o greutate corporală mai mică și 30% dintre fetele de 8 ani au o greutate corporală mai mare.
Cât de semnificativ este indicele de masă corporală ?
Indicele masei corporale este un ghid solid pentru orientarea cu privire la posibilele subponderale sau supraponderale. Cu toate acestea, ar trebui întotdeauna în legătură cu alți factori deoarece tabloul general este decisiv pentru evaluarea unei greutăți corporale sănătoase.