Calculator IMC online ▷ calculați gratuit - Indicele masei corporale
Cu calculatorul nostru IMC, femeile și bărbații își pot calcula cu ușurință și gratuit IMC. Cu indicele de masă corporală - cunoscut și sub numele de indicele de masă corporală - puteți spune dacă sunteți subponderal, greutate normală sau supraponderală. Tot ce trebuie să faceți este să introduceți sexul, vârsta, greutatea și înălțimea și se va calcula un indice de masă corporală personal (IMC). Calculatorul nostru online poate fi utilizat fără cunoștințe prealabile, nu este nevoie să cunoașteți o formulă complicată pentru a o calcula.
Organizația Mondială a Sănătății (OMS) împarte indicele de masă corporală în mai multe niveluri. Pentru persoanele cu greutate normală, valoarea IMC este cuprinsă între 18,5 și 25. Un IMC mai mic de 16 este considerat sever subponderal. Obezitatea începe cu un IMC de peste 25. Excesul de greutate severă (gradul I și II de obezitate) se situează între o valoare IMC între 25 și 40. Foarte supraponderal (gradul III de obezitate) este asociat cu un IMC mai mare de 40.
Indicele de masă corporală (IMC) este doar un ghid aproximativ și nu ia în considerare mulți factori. O greutate corporală mai mare poate avea și alte motive, cum ar fi o masă musculară mai mare la sportivi.
Doriți să vă optimizați IMC?
IMC calculat nu este satisfăcător? Vrei să slăbești, deoarece indicele tău de masă corporală este prea mare? Realizarea IMC optimă este mai ușoară decât crezi. Cea mai eficientă metodă în acest moment este utilizarea unei aplicații nutriționale. Puteți analiza legăturile dintre dieta dvs. și dezvoltarea IMC-ului dvs. și puteți alătura dieta perfectă pentru dvs.