Calculator IMC pentru copii și adolescenți - calculați gratuit

Utilizați calculatorul nostru ideal de greutate pentru a determina cât de mult ar trebui să cântăriți în funcție de înălțimea dvs.

Cu acest calculator gratuit pentru IMC puteți afla cât de sănătoasă este greutatea dumneavoastră corporală.

Adăugați calculatorul nostru BMI la pagina dvs. de pornire. Gratuit, ușor și personalizabil.

Ce ar trebui să știe părinții despre IMC

Pe măsură ce copiii cresc și corpul lor se schimbă, nu este întotdeauna ușor pentru părinți să spună dacă un copil se încadrează într-un interval de greutate sănătos. Indicele masei corporale, sau IMC, este o modalitate de a descrie înălțimea și greutatea în termeni de număr care pot ajuta la stabilirea faptului dacă greutatea unei persoane este sănătoasă.

Iată ce trebuie să știți despre verificarea IMC-ului copilului dvs. și ce să faceți după ce îl cunoașteți.

Aflați ce clasă de greutate sănătoasă este potrivită pentru mărimea dvs.

Cum diferă calculele între copii și adulți

Spre deosebire de adulți, pentru care un IMC între 25 și 30 este considerat supraponderal și pentru care un IMC este clasificat ca obez, copiii au nevoie de un standard de evaluare diferit, deoarece corpul lor se schimbă atât de repede.

Calculul începe cu un IMC standard bazat pe înălțimea și greutatea copilului dumneavoastră. IMC nu măsoară grăsimea corporală; măsoară volumul de țesut (inclusiv mușchi, grăsimi și oase) din corpul copilului dumneavoastră. Valoarea este apoi utilizată pentru a determina unde se clasează procentul copilului dvs. în rândul copiilor de același sex și grup de vârstă.

Această valoare percentilă este utilizată pentru a determina categoria de greutate a copilului dumneavoastră (subponderal, normal, supraponderal, obez).

Percentilele IMC pentru copii

Procentila IMC ne permite să clasificăm IMC-ul copilului dvs. în comparație cu alți băieți sau fete din aceeași grupă de vârstă. Sistemul de clasificare a fost introdus în 1977 pentru a clasifica dezvoltarea unui copil pe baza percentilelor greutate-înălțime.

Valoarea nu este exprimată ca procent (de ex. 85%), ci ca percentilă (de exemplu, a 85-a percentilă a tuturor copiilor de acest gen și grup de vârstă). De exemplu, dacă copilul dvs. se află în percentila 75, aceasta ar însemna că sunt peste 75% din copiii din grup.

În ceea ce privește greutatea, valorile percentilei mai mari corespund categoriilor de greutate mai mari, în timp ce valorile percentilei mai mici corespund categoriilor de greutate mai mici.

Percentila IMC a copilului dumneavoastră poate fi determinată prin reprezentarea IMC pe o diagramă IMC.

Luați măsurătorile corecte

Pentru a obține un calcul exact al IMC, trebuie să luați măsurători precise de înălțime și greutate de fiecare dată. Pentru a face acest lucru:

Scoateți pantofii, îmbrăcămintea exterioară și accesoriile pentru păr ale copilului dumneavoastră.
Pentru a obține o măsurare exactă a înălțimii, puneți copilul să stea cu picioarele împreună pe o podea fără mochetă, cu capul, umerii, spatele, fesele și tocurile pe o suprafață plană a peretelui. Asigurați-vă că copilul dvs. nu se arcuiește sau nu își ridică tocurile.
Pentru a obține o greutate exactă, utilizați o cântare digitală așezată pe o podea plană, fără mochetă. Puneți copilul să așeze ambele picioare pe centrul cântarului fără să se miște. Evitați cântarele de baie cu arc, care se pot uza în timp.

Încercați întotdeauna să utilizați aceleași dispozitive de măsurare și luați măsurătorile la aceeași oră a zilei (de ex. Dimineața chiar înainte de micul dejun sau după-amiaza chiar înainte de cină).

Categorii de greutate pentru copii

Odată ce aveți IMC-ul și percentila copilului, puteți vedea exact unde se încadrează în intervalul așteptat.

Categoriile de greutate IMC pentru vârstă s-au bazat pe recomandările unui comitet de experți organizat de American Medical Association (AMA), Centers for Disease Control and Prevention (CDC) și Human Resources Services Administration (HRSA).

Clasele de greutate pentru copii sunt definite după cum urmează:

Subponderalitatea este un IMC mai mic decât percentila a 5-a.
Greutatea normală este un IMC de la percentila 5 până la sub percentila 85.
Supraponderalitatea este un IMC peste percentila 85 până la sub percentila 95.
Obezitatea este un IMC mai mare sau egal cu percentila 95.