Calculator IMC - RTV sănătos și vital, sănătatea mea, portalul meu

Supraponderal, normal sau subponderal? Cu un calculator IMC puteți afla dacă greutatea corporală este ideală pentru înălțimea dvs.

sănătatea

IMC (indicele de masă corporală) descrie relația dintre greutatea corporală și înălțime și indică dacă sunteți supraponderal sau subponderal. Se calculează din formula „greutate în kilograme împărțită la înălțimea pătrată”. Dacă valoarea este între 18,5 și 25, greutatea este normală. Valorile sub 18,5 indică supraponderalitatea, valorile peste 25 indică supraponderalitatea. Dintr-un număr de 30 se vorbește despre obezitate (adipozitate).

Notă: IMC ține cont de greutatea unei persoane, dar nu include compoziția mușchiului și a țesutului adipos. Prin urmare, este folosit doar ca ghid. De asemenea, trebuie făcută o distincție între valorile pentru femei și bărbați, pentru copii și în funcție de vârstă. Bărbații au un IMC mai mare decât femeile, deoarece au mai multă masă musculară. Persoanele cu multă masă musculară, cum ar fi sportivii de rezistență sau culturistii, ar trebui mai degrabă să fie măsurată în funcție de analiza grăsimii corporale, deoarece greutatea mușchilor falsifică valorile IMC.

Vă puteți calcula singur IMC-ul: pur și simplu introduceți greutatea și înălțimea și apoi citiți rezultatul în tabel.

Clasificarea IMC conform Organizației Mondiale a Sănătății (OMS):