Cură completă posibilă prin pierderea în greutate; SLEEP APNEA forum

Contribuție de către Michael Tolliver " acum 8 ani

Contribuție de către aici 1 " acum 8 ani

Bună dimineața, Michael,
super, felicitări pentru acest succes și soluția la problema ta.
Din păcate, acest lucru nu funcționează pentru toată lumea.
Pe lângă apneea de somn, am diverse forme de tulburări metabolice. Și cu succesul unei pierderi de greutate lente, dar constante, nu a funcționat cu adevărat decât la șase luni de la începerea terapiei CPAP. Acum sunt pe drumul cel bun, dar este încă departe.

Contribuție de către nomas " acum 8 ani

Felicitări - sună grozav.

De asemenea, am început să înot de la începutul anului (acum 4-5x pe săptămână aproximativ 1600 metri) - am slăbit în jur de 16 kg (de la aproximativ 120 kg la 104 kg).

Restricționez mâncarea și băutul, chiar dacă este moderat - asta sunt ceea ce mă bucur să fac.

Când am primit masca în laboratorul de somn, abandonul a dispărut - și oxigenul atmosferic era în regulă. (anterior scădea sub 75% - prin urmare mască, abandonul era doar de aproximativ 10 pe oră, dar erau extrem de lungi).
Totuși, ceea ce mă îngrijorează este că NU am deloc somn profund - și de aceea sunt încă câine obosit în timpul zilei și nu la fel de productiv ca în anii precedenți.

Sunt curios să văd ce control va rezulta în octombrie - în acest moment, în afară de o concentrație mai sigură de oxigen, este un somn destul de slab.

Acum voi încerca să limitez mai mult să mănânc/să beau și, dacă este necesar, să fac ceva sport/mișcare pe lângă înot (fac asta foarte greu în fiecare dimineață, pentru că nimeni nu înoată mai repede prin piscină).

Dorința mea - așa cum ați putea vedea din porecle - este să scăpați de mască pe termen lung.

Contribuție de către scuter44 " acum 8 ani

Contribuție de către margine2 " acum 8 ani

Nu aș spune în general că slăbitul este suficient pentru toată lumea.

Dar Michael are dreptate, cu siguranță merită încercat. Cu toate acestea, există adesea alți factori care joacă un rol în fundal, pe care nu-i cunoașteți (încă).

Contribuție de către mafa " cu 7 ani în urmă

bună,
De asemenea, cred în îmbunătățirea apneei de somn prin scăderea în greutate - până la punctul de vindecare.
Eu însumi trebuie să transport 128 kg cu o înălțime de 186 cm. Dar „scuzele” mele:

a.) Somnolență severă în timpul zilei (CEPAP timp de 6 săptămâni) combinată cu dificultăți de concentrare și depresie - după muncă (pe care cu greu o pot gestiona) doar odihnește-te ... picioarele în sus - dormi.
b.) Tensiunea arterială crescută fluctuantă între 186 \ 113 zile la locul de muncă și noaptea sau înainte de a scădea până la 114 \ 66 (fără modificări în cadrul CEPAP)

Apoi, datorită lipsei de autodisciplină, aproape nici o mișcare, convulsii. Este o doom-loop. Greutatea a stagnat, în ianuarie era încă 134 kg.

După operația de nas și celonie, sforăitul este aproape dispărut noaptea - nu mai grăbit.

Mă ridic acum sau ar trebui să mai dorm o rundă? Nu, mă ridic și fac ceva în grădină - hrănește ticălosul.

Contribuție de către August " cu 7 ani în urmă

Bună ziua, foști colegi suferinzi!

Am lucrat în această zi timp de 2,5 ani și astăzi a sosit timpul:
9,5 abandonuri în loc de 35,5 abandonuri - ura!

Prin ce am trecut cu această mască (salvatoare de vieți). Dar cui spun eu aici, pe forum. Toți profesioniștii. Întotdeauna îmbrăcat, încercat, purtat luni întregi și nimic nu s-a îmbunătățit. Am tot primit dovezi ale atitudinii corecte, am petrecut nopți în laborator etc. Chiar și cabina Alexo a Dr. Îl aveam pe Döhring în gât.

Care a fost stimulentul în cei 2,5 ani?
Din moment ce nu mai puteam dormi într-un dormitor cu soția mea, sforăitul era atât de tare, încât am dormit separat chiar și în vacanță. Unul dintre copiii noștri a trebuit apoi să se culce cu mine pentru că s-au culcat mai devreme și apoi nu l-au mai auzit când m-am culcat. Într-o vacanță de vară, fiica mea de mijloc a spus: „Tată, nu te mai aud sforăind sau foarte rar.” De atunci, toată lumea din familie a acordat atenție dacă cineva trebuia să meargă la toaletă noaptea, dacă tatăl sforăia sau nu. Și iată, toată lumea mi-a confirmat că nu mai sunt auzit După vacanță, 2 persoane au fost din nou în patul dublu și nu a existat nimic de reproșat, dimpotrivă, „ajung din urmă”.

Și viitorul?
Pierdeți încă 5 kg, poate un semimaraton (dar nu este atât de important pentru mine), mențineți greutatea, purtați o vestă de somn împotriva poziției culcate (acolo sunt problemele mele principale/reziduale).

Si inca una.
Desigur, există oameni bolnavi pe forum care astfel rămân blocați. Aceasta este, de asemenea, o bucată de noroc. Dar sunt și multe și le-am văzut în clinici și alături de medicii specialiști care preferă să poarte măști, dar se răsfăță cu lacomie/fumat. DA, este dificil să rupi acest ciclu de „obosit -> trebuie să mănânci pentru a rămâne treaz”. Dar prea mulți pur și simplu nu încearcă să renunțe după câteva luni. Fac doar revendicarea aici,
că, din cauza obezității populare constante (și acest lucru a fost dovedit statistic), boala apneei de somn a devenit, de asemenea, mai frecventă. În plus, există o piață uriașă de servit. Este vorba de bani, vânzări, profituri. Dispozitivele și măștile sunt prescrise imediat, fără niciun fel de insuficiențe sau insecte. Am experimentat-o eu însumi. Alternativele sunt greu de arătat. Dacă este adevărat că se presupune că există 5% apneice, atunci vorbim despre aproape 4 milioane de oameni. Din acest lucru trăiesc clinici, laboratoare, câțiva producători de mască și dispozitive și comercianții de aprovizionare. Dacă costurile (asumate) ale unui pacient sunt în jur de 500 de euro pe an, această piață are un potențial de 2 miliarde de euro! In fiecare an!

Cine este interesat să explice alternative la pacient (și din punct de vedere economic)? După cum mi-a spus odată un prieten medic: „Desigur, încercăm să arătăm posibilităților pacientului. Dar dacă o persoană cu un IMC de 33 mă întreabă de ce respiră constant, gâfâie și transpira atât de rău, atunci nu pot decât să mă țin de cap ".
Așa cum a spus ieri recepționerul: „Am avut alergători de maraton aici și încă mai au apnee. Pierderea în greutate nu înseamnă nimic. "Uau, asta dă impulsuri pacientului - și o confirmare directă" Mai bine să nu schimbi nimic în viață - nu merită așa ". (Nu ne place să auzim asta?) Probabil că a spus propoziția din prostie și pentru că clientelei noastre tratante îi place să o folosească. Probabil un reflex. Dar dacă ai fi rău intenționat, ai putea crede că ți-ar proteja slujba. Deoarece atâta timp cât există mai multe apneice, industria este în continuă creștere.