Calculul IMC al copiilor, tabelul și semnificația valorilor
Formula IMC nu se modifică pentru copii. Cu toate acestea, se aplică valori diferite în funcție de vârstă.
În cursul copilăriei există întotdeauna abateri mai mari sau mai mici de la greutatea ideală, dar acestea nu au nicio importanță. Tabelul IMC dezvăluie zona în care ar trebui să se miște copilul dumneavoastră.
IMC nu poate fi mai mult decât un ghid, deoarece valorile nu includ în niciun caz fizicul copilului. Vom analiza mai detaliat aceste și alte întrebări aici.
Indicele masei corporale, sau IMC pe scurt, este o formulă care poate fi utilizată pentru a calcula dacă cineva este supraponderal sau subponderal. Dar ce zici de asta IMC al copiilor afară? În ce măsură este semnificativ tabelul clasic și care caracteristici speciale trebuie luate în considerare?
În articolul nostru vă vom arăta ce să căutați când Calculați IMC pentru copii trebuie să acorde atenție și care valori reprezintă o greutate normală.
1. Formula IMC - ce se află în spatele ei
IMC este adecvat doar parțial pentru determinarea greutății ideale.
Indicele de masă corporală este practic utilizat pentru aceasta, informații aproximative despre greutate în raport cu înălțimea a obtine. Din păcate, IMC își atinge limitele foarte repede, deoarece formula combină doar două valori și ignoră complet caracteristicile fizice individuale.
Formula în sine este:IMC = greutate (în kg)/(înălțime (în m)) ²
De exemplu, o fată care are 1,50 m înălțime și cântărește 40 kg are un IMC de 17,8.
Tabelele obișnuite se adresează numai adulților. Aici intervalul normal este între 18 și 24, în funcție de vedere. Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, valorile cresc treptat, ceea ce, totuși, corespunde mai mult confortului unei persoane obișnuite decât unui simț real.
unu calculator BMI gratuit pot fi găsite online, de ex. direct aici pe site-ul Centrului Federal pentru Educație pentru Sănătate.
Bacsis: Dacă bănuiți că copilul dvs. cântărește prea puțin sau prea puțin, consultați medicul pediatru.
2. Măsurarea IMC la copii - o sarcină complicată
Germania este prea grasă:
Din păcate, crește nu doar numărul adulților supraponderali și obezi. Bebelușii și copiii mici sunt, de asemenea, afectați în mod șocant.
Practic este nu este dificil de calculat IMC pentru copii. În ce măsură această valoare permite să se tragă concluzii cu privire la sănătatea bebelușilor, copiilor mici sau adolescenților este foarte discutabil.
Deși copiii trec prin mai multe etape de dezvoltare, ei arată din nou și din nou crește, care de obicei determină scăderea bruscă a IMC pentru o perioadă scurtă de timp. Cu toate acestea, acest lucru este complet normal și face parte din dezvoltarea oricărui copil într-un adult.
Pe parcursul dezvoltării unui copil, valorile IMC devin din ce în ce mai asemănătoare cu cele ale unui adult. De exemplu, un copil în vârstă de 4 sau 5 ani are un IMC în greutate normală de 14 sau 15, în timp ce acest IMC ar indica o greutate insuficientă gravă la un adult.
Pentru IMC-ul copiilor, Percentile folosit. Acest lucru oferă părinților o valoare de comparație.
O percentilă de 60 spune că 60% dintre copiii din grupul de comparație sunt mai ușori și doar 40% din grupul de vârstă sunt mai grei.
Sexul are un efect redus asupra unui IMC bun sau rău.
3. Valorile IMC pentru copii dintr-o privire - aici puteți vedea dacă IMC-ul copilului dumneavoastră este normal
Vă rugăm să rețineți că următorul tabel IMC pentru copii este doar un ghid aproximativ. Deci, calculând IMC-ul copilului dvs., tot ce obțineți este Indicarea măsurii în care copilul dumneavoastră este sănătos sau este clasificat ca fiind pe cale de dispariție.
| 2 ani | 14-17 |
| 4 ani | 13,5-16,5 |
| 6 ani | 13,5-18 |
| 8 ani | 13,5 până la 20 |
| zece ani | 14 la 20,5 |
| 12 ani | 14,5 - 21 |
| 14 ani | 15 - 22 |
| 16 ani | 17 - 23 |
| 18 ani | 18 - 24 |
IMC nu oferă o analiză precisă.
Cu toate acestea, în cadrul grupelor de vârstă respective, există întotdeauna salturi în dezvoltare care nu pot fi luate în considerare în aceste valori generale. în plus valorile fetelor și băieților diferă ușor unul de altul.
În general, ar trebui, prin urmare, cu condiția să calculați un IMC care se află la marginea intervalului sau este complet diferit, nu ezitați să căutați ajutor. Mai ales Pentru copiii supraponderali există numeroase oferte de ajutor de la companiile de asigurări de sănătate.
4. Întrebări și răspunsuri importante - Întrebări frecvente
De ce este IMC o valoare imprecisă?
IMC nu ține cont în niciun fel de fizic. De exemplu bărbați bine pregătiți, cu brațe decente clasificate ca supraponderali sau obezi. La fel cad femeile subțiri rapid în zona subponderală, fără a exista vreun motiv întemeiat pentru aceasta.
Metodele de calcul sensibile includ întotdeauna procentul de mușchi și grăsime.
Puteți face o mare diferență în copilul dvs. schimbându-vă dieta devreme.
De ce există IMC chiar ca metodă de calcul?
Indicele de masă corporală face relativ ușor pentru oamenii de știință să împartă populația în diferite grupuri. Cu toate acestea, dacă nu vă încadrați în normă, nu ar trebui să vă îngrijorați prea mult, ci să vă concentrați asupra uneia raport rezonabil între grăsimea corporală și mușchi Valoare.
Este un IMC ridicat la copii legat automat de boală?
Practic, un IMC ridicat înseamnă un început prost în viață. Riscul de diabet și boli cardiovasculare crește rapid. De exemplu, deja la copiii cu obezitate tensiune arterială crescută găsit, ceea ce duce la deteriorarea vaselor.
De multe ori consecințele excesului de greutate au efecte negative pe termen lung. În plus, greutatea copiilor supraponderali nu scade de obicei pe parcursul vieții. A intervenție timpurie dar poate face minuni aici.