Calculul proteinelor, Picardia - Rețete Dukan și forum pentru dieta Dukan

Utilizator 118573

Postat pe 24.04.2013 la 18:46

În mod normal, ar trebui să mănânce 1 g până la 1,5 g de proteine ori greutatea actuală dacă nu mă înșel. Deci pentru mine cel puțin 73 g de proteine. Ar trebui să mănânc 73g de proteine cu fiecare masă sau este 73g pentru întreaga zi?

Vă mulțumesc în avans pentru răspunsul dumneavoastră

Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site

Postat pe 24.04.2013 la 19:28

Timp de 24 de ore

Postat pe 24.04.2013 la 20:56

Scuză-mă kabota. .Dar repeti un atac?

Utilizator 118573

Postat pe 24.04.2013 la 22:59

Da, fac din nou 3 zile de atac pentru că am făcut ceva din orice. Am făcut o săptămână din dieta pentru ton, dar am făcut multe variații, apoi am renunțat la dietă. Rezultat, m-am ingrasat.

Uf, e mai bine dacă e pentru ziua respectivă. Cred că este la fiecare masă și asta am făcut azi, deoarece am pierdut doar 500g de luni hihi. Așa că în seara asta mă doare stomacul. Cred că am mâncat prea mult lol.

Vreau să slăbesc atât de rău încât fac orice.

Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site

Postat pe 25.04.2013 la 00:25

În mod eficient. Știți că nu este recomandabil să repetați un atac dacă îl luați pe Dukan înapoi. .Riscați să vă vaccinați corpul împotriva dietei și nimic nu va funcționa, ar trebui să faceți o croazieră ușoară 1/1. și mai ales să aveți răbdare. Noapte bună .

Utilizator 118573

Postat pe 25.04.2013 la 06:34

De aceea pierd mai puțin comparativ cu prima dată. Sunt nerăbdător din fire, dar trebuie. Dacă reușesc să slăbesc 2 kg pe lună, va fi grozav. Ceea ce îmi lipsește cel mai mult în această dietă este ti dej cu k special .