Ce este forumul Cous-Cous pentru alimentație sănătoasă

forumul

Membru din 14.02.2004
9 postări (ø0/zi)

Poate cineva de aici îmi poate spune ce este cous-cous, câte calorii are și cum are gust.

Membru din 29.09.2003
853 postări (ø0.14/zi)

Membru din 27.10.2002
198 postări (ø0.03/zi)

Cuscusul este grâu dur măcinat fin. Este gătit în prealabil în abur și, prin urmare, durează doar 10-15 minute pentru a se înmuia. îl folosim foarte mult în bucătăria nord-africană. Poate fi folosit în mod similar cu grișul, de ex. ca umplutura pentru legume sau ca desert precum gris cu zahar si scortisoara.
Câte calorii are depinde de ingredientele cu care o prelucrați. Cuscusul singur este cu siguranță foarte scăzut în calorii.

Membru din 12 noiembrie 2003
1.106 postări (ø0.18/zi)

În ceea ce privește caloriile, cous-cous este similar cu pastele (aproximativ 350 kcal la 100g) și nu are aproape grăsimi! după cum a spus Renate, îl puteți pregăti în nenumărate variante.