Căldura de 30 de grade este suficientă pentru alăptare vara
Când temperaturile ating 30 de grade, crește și setea bebelușilor. Dar alăptarea este suficientă în această căldură de vară? Sau copiii care alăptează au nevoie de lichide suplimentare? Este într-adevăr corect laptele matern? Raspunsul este da!
Laptele matern este calmantul ideal al setei
Chiar și cu temperaturi exterioare ridicate vara și cu o umiditate relativă foarte scăzută sau foarte ridicată (9 - 96%), bebelușul care alăptează primește tot ce are nevoie la sân, deoarece laptele matern este format din 88% apă. În plus față de lichide suficiente, copiii care alăptează primesc, de asemenea, toți nutrienții esențiali, cum ar fi grăsimile, proteinele, carbohidrații și multe altele, pentru a se dezvolta optim. Mesele de alăptare frecvente și scurte pe ambii sâni înseamnă că laptele matern are un conținut ridicat de apă și un conținut scăzut de grăsimi - calmantul ideal al setei. Pentru ca acest lucru să funcționeze, desigur, trebuie să-l lăsați pe bebeluș să stabilească când să bea. Simțiți-vă liber să-i oferiți sânul mai des. De obicei, câteva minute pe sân sunt suficiente pentru a opri sete.
Apa poate fi periculoasă
Apa sau ceaiul suplimentar pot fi chiar dăunătoare copilului, deoarece umplu stomacul copilului doar fără a oferi calorii, substanțe nutritive, săruri sau minerale. În plus, apoi beau mai puțin din sânii lor, ceea ce poate însemna că se îngrașă mai puțin și că scade cantitatea de lapte. În plus, prea multă apă în primul an de viață poate provoca otrăviri cu apă periculoase. Care în cel mai rău caz poate duce la edem cerebral cu simptome precum cefalee, greață, tremurături, tulburări de conștiență și convulsii epileptice. Intoxicația cu apă este a doua cauză cea mai frecventă de convulsii la bebeluși după febră și este atât de ușor de evitat. Prin urmare, copiii îmbuteliați nu ar trebui să aibă niciodată alimente pentru bebeluși diluați cu apă suplimentară, nici vara când este cald, nici pentru a economisi pulbere!
Nu uitați să beți!
Nu uitați să beți suficient, dar nu exagerați. Deoarece dacă beți prea mult, nu produceți automat mai mult lapte, ci eliminați mai multă urină, iar cantitatea de lapte poate chiar să scadă. De regulă: 1 pahar/cană pe masă care alăptează și ori de câte ori îți este sete. Cel mai bine este să folosiți spritzere cu apă sau suc în cea mai mare parte, deoarece acestea sunt modalitatea perfectă de a vă potoli setea vara și, spre deosebire de limonadă & Co., topiți mai repede acele kilograme greoaie de sarcină.
Cum îți place să petreci zilele fierbinți de vară cu bebelușul tău? Care este calmantul tău preferat? Scrieți-ne la [email protected] sau pe Facebook!
Acest articol a fost modificat pe 7 februarie 2020 12:56