Căldura încălzește digestia - Jurnal gastrointestinal
Aplicațiile cu căldură sunt un ajutor eficient pentru stomac și intestine - și, de asemenea, foarte benefice în sezonul rece.
Oamenii au nevoie de ceva cald ... Acest lucru este valabil și pentru sistemul nostru digestiv. Nu degeaba sticla de apă fierbinte este atât de populară când ceva nu este în regulă cu stomacul tău.
Căldura are un efect pe termen lung
Când sunt expuși la căldură, mușchii din tractul digestiv se relaxează imediat. Acest lucru ameliorează simptomele asemănătoare crampelor și susține peristaltismul, mișcările intestinului. Acest lucru stimulează activitățile extinse de digestie pe termen lung. Gazul neplăcut este, de asemenea, mai ușor de rezolvat. Căldura ameliorează în mod vizibil durerile abdominale - nu numai atunci când stomacul sau intestinele se plâng. Marele lucru legat de stimulii de căldură este că aceștia nu funcționează doar local. Mai degrabă, efectele lor de vindecare migrează prin tractul nervos către regiuni mai îndepărtate.
Iată o aplicație de mare serviciu pentru stomac și digestie.
Împachetare corporală caldă
Pastorul Kneipp l-a „inventat” ... Stimulează circulația sângelui în abdomen, ceea ce înseamnă că toate organele digestive sunt mai bine alimentate cu oxigen și relaxează mușchii din tractul gastrointestinal. Pentru învelirea corpului aveți nevoie de două sticle de apă fierbinte și trei prosoape învelitoare: una îngustă, lungă și două mai late, pe care le puteți înfășura o dată în jurul corpului. Astfel de prosoape sunt disponibile de la comercianții cu amănuntul specialiști; prosoapele mari de baie sunt, de asemenea, potrivite ca alternativă. Este bine dacă cineva te ajută cu aplicația. Înfășurarea este puțin mai complicată dacă o faci singur.
- Mai întâi înmuiați învelișul îngust cu apă fierbinte și răsuciți-l bine.
- Apoi așezați cele două învelișuri largi pe un pat și stați pe ele cu trunchiul dezgolit.
- Acum înfășurați bine cârpa umedă în jurul corpului. Ar trebui să ajungă de la baza coapselor până la mameloane.
- Apoi întindeți-vă, puneți o sticlă de apă fierbinte pe folia de corp și înfășurați strâns cele două prosoape în jurul corpului, care ar trebui să fie complet acoperite.
- A doua sticlă de apă fierbinte îți vine sub picioare. Stai acolo timp de aproximativ 15 minute.
- Apoi scoateți învelișul pentru corp și odihniți-vă acoperit cu căldură timp de încă 15 minute.
Informații importante despre sticla de apă fierbinte
Sticla veche bună de apă caldă își are locul permanent în gama de remedii casnice încercate și testate. Dar: fii atent cu aplicația ta. Cu siguranță ar trebui să o lăsați aprinsă atunci când le aplicați direct pe piele. Pentru că există riscul de arsuri! Mulți medici au văzut acest lucru la cei care doreau să amelioreze problemele digestive. Așadar, așezați doar sticla de apă fierbinte pe haine sau pe o pătură groasă. Și nici prea mult; maximum 15 minute.