Calea prin durere „Deodată bunica nu mai era acolo” - scrie tineretul - FAZ
„Seara, când aproape că dormeam, tatăl meu s-a așezat lângă patul meu și mi-a spus:„ Bunica tocmai a murit ”. Am crezut că este o glumă. La început nu am putut să înțeleg ”, spune Manuela. Are 15 ani și bunica ei a murit de peste un an: „La început a fost un șoc. Deși ne așteptam pentru că bunica mea era bolnavă de mult timp. ”Când a murit, bunica ei avea 70 de ani. Avea cancer de colon.
A fost diferit cu Sophie, în vârstă de 16 ani. Bunica ei a avut brusc un atac de cord la 68 de ani. A fost dusă rapid la spital, dar nu a supraviețuit a doua zi: „M-am simțit foarte rău și trist când părinții mi-au spus despre asta. A fost foarte rău pentru mine ”, spune Sophie. „Deodată nu mai era acolo. Nici nu am putut vorbi despre asta la început. "
Concentrați-vă asupra coeziunii familiale
Tinerii precum Manuela și Sophie primesc ajutor în centrul Bremen pentru copii și tineri îndurerați. Aici au spațiu pentru a-și exprima durerea atunci când acest lucru nu este posibil în familie. „Unii se retrag și nu mai lasă pe nimeni lângă ei. Alții se enervează și violează direct împotriva lor și a celorlalți ”, spune Beate Alefeld-Gerges. Este asistentă socială și a fondat centrul de durere în 1999.
În special pentru tineri, este foarte dificil să te deschizi la durere, spune profesorul: „Sunt în mijlocul unei faze de descoperire de sine și sunt preocupați în primul rând de propria lor dezvoltare și viitor. Vor să se îndepărteze de familie, dar nu pot face acest lucru în această situație. ”Pentru că odată cu moartea, coeziunea familiei se concentrează din nou.
Sentimente și stări de spirit diferite
Atunci când bunicii mor, este prima experiență directă a morții pentru mulți tineri. Și este adesea pentru prima dată când trebuie să facă față durerii lor. Dar ce este mai exact durerea? „Durerea nu se exprimă doar prin plâns și tristețe. Este o afecțiune care afectează întreaga persoană ”, explică Margrit Ruzicka de la Horn Hospice din Bremen. Lucrează ca pedagog social și însoțește tinerii în durerea lor.
„O mulțime de sentimente și stări diferite pot fi asociate cu aceasta, cum ar fi agresivitatea, recunoștința, neputința, furia, alinarea și frica.” Dar nu numai sufletul suferă, ci și trupul suferă: „Tinerii care se întristează sunt adesea obosiți, performanța lor la școală se deteriorează, au dureri de cap sau dureri de stomac, iar unele suferă de tulburări alimentare ”, spune Ruzicka. De multe ori nici nu vezi durerea adolescenților, deoarece sentimentele lor se schimbă mai repede decât adulții și uneori sunt de bună dispoziție. Sau ascund tristețea pentru a nu-și împovăra și mai mult părinții.
„Bunica mea a fost un înger pentru mine”.
Cât de mult îți iei moartea la inimă depinde în mod natural de rolul pe care l-au jucat bunicii tăi în viața ta. Manuela s-a descurcat foarte bine cu bunica ei. Împreună cu părinții și bunicul lor, au trăit ca o familie extinsă într-o singură casă și au petrecut mult timp împreună: „Bunica mea a fost un înger pentru mine. A fost mereu acolo pentru mine când aveam nevoie de ajutor sau când m-am luptat din nou cu părinții mei. Mi-a plăcut foarte mult să vorbesc cu ea ".
A durat câteva zile până când Manuela a realizat cu adevărat ce s-a întâmplat. Apoi a devenit foarte tristă și s-a gândit mult: „M-am întrebat: ce se întâmplă când mori? Cum se simte asta? Ce se întâmplă cu bunica mea acum: tocmai a plecat sau se află în altă parte? Și este mai bine acolo unde este acum? "Și Sophie s-a gândit mult:" Acum îmi fac griji mai repede că s-ar putea întâmpla brusc ceva rău. "
Fără drept și rău
Nu există o formulă magică pentru a-ți lua rămas bun. Toată lumea se întristează altfel. Și acesta este un lucru bun: „Este important ca tinerii să fie deschiși să ajute și să susțină, dar și să își găsească propriul drum prin durere și să își dezvolte propriile ritualuri de doliu”, spune Alefeld-Gerges. Nu este bine sau rău.
Mulți merg în locuri care le amintesc de bunicul sau bunica lor. Se înconjoară cu obiecte pe care le-au primit de la ei. Sau caută o persoană de încredere cu care să poată vorbi bine despre decedat și durerea lor. Manuela a vorbit mult cu mătușa ei despre bunica ei și despre experiențele obișnuite. Se uită deseori la albume foto vechi. Și ori de câte ori pune micuța oglindă de mână aurie în geantă pe care i-a dat-o bunica ei, se gândește la ea.
Spune la revedere și dă drumul
Plimbări lungi cu prietenii, aprinderea lumânărilor într-o biserică, ascultând muzică tare, jucând sport sau vorbind cu rudele - oricum vă ocupați de durerea voastră, este important să o faceți. Altfel sufletul va deveni mai greu cu timpul. „Dacă nu lăsați durerea să iasă afară, aceasta se exprimă ca agresivitate sau frică. La un moment dat te îmbolnăvești mental sau fizic. Sau durerea izbucnește mult mai puternic și necontrolat data viitoare când veți pierde ”, avertizează doamna Ruzicka.
Durerea este răspunsul natural la pierdere. Se folosește pentru a-și lua rămas bun de la decedat și pentru a-l lăsa, doamna Alefeld-Gerges știe: „Numai când ați acceptat durerea, ați trăit-o și ați strigat, există din nou loc pentru lucruri noi, pentru oameni noi, pentru relații noi. Abia atunci poți să te ocupi din nou de propria ta viață: Unde sunt? Ce vreau? ”Durerea nu se termină niciodată complet, dar se schimbă, devine mai slabă. La un moment dat poți trăi cu ea. Și poate acceptați că moartea și moartea fac parte din viață.
Dar eliberarea nu înseamnă că trebuie să uiți oamenii. Dimpotrivă, spune doamna Ruzicka: „Trebuie să păstrăm un loc în inimile noastre pentru cei care mor.” Și atât timp cât Manuela și Sophie se gândesc la bunicile lor, ei trăiesc prin amintiri.
1. Marie-Therese Schins: Ce se întâmplă dacă cad? DTV. O carte a tinerilor despre pierderi, durere și moarte.
2. Barbara Gilbert Snow: Cealaltă aripă. Roman. Editura Fischer.
3. Renate Welsh: O mână pe care o poți atinge. Roman. Editura DTV junior.
4. Ajutorul este, de asemenea, disponibil la centru pentru copii și tineri îndurerați, 0421/343668