Calendarul fructelor și legumelor mai
Calendarul fructelor și; Legume mai
Pentru fiecare „anotimp” există fructe și legume a căror maturitate garantează un aport maxim de micronutrienți care sunt foarte benefici pentru sănătatea noastră. Legumele, bogate în potasiu, sunt alimente alcalinizante, care ajută la restabilirea echilibrului acido-bazic din corpul nostru. Având în vedere fragilitatea acestor alimente, este esențial să protejeaza-i aer, căldură și lumină pentru a-i păstra pe toți micronutrienții. În plus, după un anumit timp, își pierd proprietățile nutritive și gustative ... Mănâncă-le proaspete ! Sau înghețați-le pentru a le găsi în farfurie în afara sezonului ...
În luna mai, alegeți următoarele legume:
În luna mai, alegeți următoarele fructe