Pierderea în greutate cu mintea, corpul și sufletul - arta de a slăbi
Slăbește, așa funcționează
„Nu vreau să filosofez despre slăbit, vreau să știu în mod specific ce ar trebui să fac”.
Acolo te duci: aici este
Sport pentru slăbit, „sport pentru grăsime”
Relaxare, nu doar pentru ameliorarea stresului!
Pierderea în greutate ca o schimbare (de locație), „dieta ca o călătorie” - sau „decizia la început”.
„Pierderea în greutate nu este o artă” - o astfel de obiecție este, desigur, posibilă.
În "Arta de a trăi„devine mai clar cum se înțelege„ slăbirea ca artă ”.
Faptul că „arta de a trăi” și „arta iubirii” sună similar nu poate fi o coincidență.
Dacă este posibil, vrei să-ți organizezi viața în funcție de propriile idei și idei - pe lângă perseverență și sârguință, aceasta include și creativitatea - și tratează-ți corpul în așa fel încât să te simți bine, să fii sănătos fizic (și mental) și pe tine, inclusiv pe tine Corp, acceptat.
Dacă prea multă greutate te deranjează, trebuie să slăbești.
În cazul în care obezitatea se bazează pe un echilibru nepotrivit, pe dezechilibre de orice fel, puteți ajunge la baza acestui lucru și stabiliți treptat un echilibru mai sănătos.
Mișcarea este benefică; Sunt personal convins de eficiența Qi-Gong - depinde, bineînțeles, de toată lumea cum completează cantitatea de „mișcare suplimentară” necesară.
Cu „mișcarea suplimentară”, bucuria este o condiție prealabilă pentru succes. Dacă pierderea în greutate devine tortură, condițiile nu sunt corecte. Entuziasmul pentru pierderea în greutate ca atare poate să nu apară sau cu greu - dar fără a pune trup și suflet în această chestiune, rezistența este prea mare.
. este un subiect constant pentru mulți care doresc să trăiască sănătos.
S-a găsit un răspuns la „cum și cu ce să slăbești”:
Dieta cu porții. În caz contrar, iată câteva gânduri despre „slăbirea ca artă
Slăbește cu formula magică ?
1.) nutriție sănătoasă, plăcută,
2.) mișcare și
3.) Relaxare
vă puteți asigura că greutatea dvs. rămâne stabilă și pe voi înșivă
simțiți-vă în formă și confortabil în același timp - cu puțin mai mult efort, chiar și permanent
slăbi.
Dar, nu poate fi tot ceea ce există programe cu aceste trei pietre de temelie
se întâmplă deja des .
al patrulea pilon al dietei noastre:
[. a-a-dar Roy, este ARTA? (Inițial desenul provenea de la Roy Liechtenstein)]
Explicații suplimentare: „Pierderea în greutate și dieta” ca artă sau „Pierderea în greutate și dieta ca fiind mai creative
Proces".
Nu continuați ca înainte, asta înseamnă: obiceiuri vechi
renunță și începe ceva nou - "Pierderea în greutate fiind mai creativă
Pproces".
Arta de a pierde în greutate este de a direcționa și controla acest proces
control - a modela.
Putem urma noul curs creativ cu rațiune, înțelegere și simțire
stau. Puțin din această artă se învață prin lectură, este nevoie de mult
Încercări de mers pe jos. curs .
A avut loc acum o revizuire și extindere;
nou motto: "În 28 de pași până la greutatea dorită"
Pierderea în greutate fără prescripții înseamnă: a trăi cu rutine noi.
Aruncarea lucrurilor peste bord, aruncarea balastului
sau urmează un curs nou?
Ajungeți la rădăcina problemei
. putem. Trebuie și noi. În primul rând, să ne amintim că a fi supraponderal
ocazional provine din „mâncare ca consolare” sau din „mâncare ca înlocuitor”;
Căutarea recunoașterii este adesea citată ca o cauză.
O problemă de nerezolvat?
Cauzele tulburării alimentare, problema greutății sunt îndoieli de sine, una
Mediul înconjurător, ale cărui profeții despre condamnare demotivează și repetarea constantă a acestuia tot timpul
aceleași acțiuni, de comportament (auto-vătămător).
Asta ar trebui să se încheie acum. Natural putem aborda și cauzele.
Există unul rezonabil aici promisiune:
Dacă participați la programul Fressnet.de, puteți învăța aici, la urma urmei
Foamea fantomă și Efect Jojo a învinge. (Ar fi absurd să slăbești,
și apoi crește din nou în greutate.)
Punem capăt acestui „etern”, inutil înainte și înapoi:
Slăbește cu succes acum - ghiduri individuale și linii directoare „Slăbește și dieta
la Fressnet "comandă acum
(Și asta a fost doar o schiță)
Statusul curent: Dieta cu porții
| Deoarece „dietele fulgerului” fac mai mult rău decât bine, nu avem așa ceva în programul nostru. |
| Oricine cunoaște diferența dintre onest și necinstit va aprecia asta. |