Calorie Cream Cream este o mulțime de calorii delicioase
Crema provoacă un comportament contradictoriu, unii îl mănâncă, alții îl bat.
Dar este cu adevărat nepopular în gândurile noastre condiționate, care sunt adânc gravate în conștiința noastră:
Crema este bogată în grăsimi și te îngrașă. Pe scurt: crema este un păcat.
Crema cu calorii. Crema din lapte
Dar crema este delicioasă! Crema este pură Produs natural, este crema de lapte, o emulsie de grăsime din lapte: uneori acră, alteori dulce, alteori lichidă, alteori solidă. O lingură de smântână lichidă este de 52 de calorii.
O lingură plină de frișcă doar jumătate, 26 kcal. Nu este mult atunci când ai în vedere câtă cantitate de cremă poate fi în cafea, într-o supă cremă de roșii sau dovleac.
Cremă sau fără cremă, un ajutor pentru decizie
Greutatea ideală nu depinde întotdeauna de cantitatea de calorii consumate. Mult mai des este vorba de a obține cât mai multă valoare adăugată posibilă din caloriile pe care le consumați.
Exemplu: bei un pahar limonadă, aproximativ 200 ml. Aceasta este o răcoritoare pe termen scurt, gura este dulce-lipicioasă și îți este sete mai mult decât înainte. A fost 80 de calorii.
Acum adăugați niște smântână într-un vas sau cafea. Nu numai că ați luat grăsimi și proteine naturale, asta Sațietate crescut, dar și un considerabil, să-l numim liniște, câștig de plăcere, realizat.
Crema cu calorii. Conținut cremos
Următoarele informații se referă la 100 ml de smântână lichidă cu un conținut de grăsimi de 30%
| Crema cu calorii - valoare nutritivă | 288 kcal |
| proteină | 2,5 g |
| glucide | 3,2 g |
| gras | 30,0 g |
Frisca trebuie sa aiba un continut de grasime de cel putin 30%. Crema de cofetărie are adesea 35% până la 40%.