Calorii - Sfaturi pentru linie

pentru

Supele:

- Supă "MAGGI" Sveltesse 0% "Carne de vită, paste, legume mici" [1 băț sau 15 g + 200 ml]: 48 kcal
- Supă "MAGGI" Sveltesse 0% "La grătar cu 9 legume" [1 băț sau 18 g + 200 ml apă]: 52 kcal
- Supă "MAGGI" Sveltesse 0% "Pui, paste, legume mici" [1 băț sau 14 g + 200 ml apă]: 42 kcal
- Supă "MAGGI" Sveltesse 0% "Mouliné à la Provencale" [1 băț sau 18,5 g + 200 ml apă]: 48 kcal
- Supă "KNORR" "Conopidă dulce cu emmental" [25 g + 250 ml apă]: 120 kcal
- Supă "KNORR" "Chorba marocană cu carne de oaie" [25 g + 250 ml apă]: 79 kcal
- Supă „MAGGI” „Supă marocană” [30 g + 250 ml apă]: 101 kcal
- Supă "MAGGI" "Supă de pescar" [26 g + 250 ml apă]: 89 kcal

Feculenții:

- Orez crud [100 g]: 359 kcal
- Orez "Unchiul Ben" Express Paлlla [100 g]: 165 kcal

Mâncăruri congelate:

- Tigaie gătită „Bonduelle” „La Mйditerranйenne” (PDT, broccoli, dovlecei) [100 g]: 90 kcal
- Poilu gătit „Bonduelle” „La Parisienne” (fasole V, PDT, morcov, ciuperci, slănină) [100 g]: 66 kcal
- Legume fierte "Bonduelle" "Grădinar de legume" (conopidă, H V, broccoli, morcov) [100 g]: 55 kcal
- Spanac tocat „Findus” (aromă de cremă proaspătă) [100 g]: 65 kcal
- Morcovi alune leguminoase "Knorr" [100 g]: 182 kcal
- "WeigtWatchers" Gratin de cartofi fini cu șuncă și spanac [100 g]: 73 kcal
- Pasta de caneloni „Findus”, proaspătă, boloneză, acoperită cu sos Bйchamel (100 g]): 130 kcal

Legume:

- 1 porție de salată verde: 13 kcal
- Tomate [1 unitate]: 22 kcal
- Fasole verde [100 g]: 40 kcal
- Mazăre verde și morcovi [100 g]: 59 kcal
- Morcovi [100 g]: 38 kcal

Fructele:

- Ananas [100 g]: 51 kcal
- Banana [1 unitate]: 134 kcal
- Clementină [100 g]: 46 kcal
- Sos de mere [100 g]: 76 kcal
- Mandarin [100 g]: 40 kcal
- Mango [100 g]: 64 kcal
- Portocaliu [1 unitate]: 132 kcal
- Apple [1 unitate]: 80 kcal
- Pere [100 g]: 61kcal
- Grapefruit [100 g]: 40 kcal

Carne, pește, ouă:

- 1 ou: 83 kcal
- Chiftelă de vită tocată „Grillero” [100 g]: 205 kcal
- Felie de șuncă "Le Paris" [45 g pe felie]: 51 kcal