Caloriile contează cu mâncarea gătită de sine - REHAkids

Contribuție de către dana11 »29.09.2015, 09:21

Tocmai începem să trecem încet Matti de la Nutrini 1.5 la mâncare „reală” (cartofi în piure, morcovi).
Din cauza problemelor sale de greutate, trebuie să consume un număr minim de calorii.
Acum întrebarea mea: cum pot să mănânc cel puțin aproximativ caloriile, cum să știu unde este cât este în ea?
Cum faci acest lucru?

multe salutari,
Dana

Contribuție de către JustinsMum »29.09.2015, 09:27

inclusiv aplicație și scale și nu mai aveți nicio problemă.

Contribuție de către Nellie »29.09.2015, 09:29

Am făcut asta prin www.fettrechner.de. Puteți căuta orice mâncare și puteți introduce, de asemenea, suma și să o calculați ce vă va aduce.
Apropo, experiența mea este că masa de prânz este cel mult izocalorică (1 kcal la 1 g), deoarece legumele nu au aproape calorii. Cu excepția cazului în care lucrați aproape exclusiv cu avocado sau porumb.
Și chiar acolo aveți nevoie de o cantitate echitabilă de grăsimi și maltodextrină pentru a ajunge atât de departe.

Lucruri dulci cu fructe și muesli sau ceva ce poți obține un pic caloric mai mare, dar nu 1,5 kcal/1g.

Tolerează hrănirea cu sânge sau rupe o parte din ea? Pentru noi a fost cazul în care nu a trebuit să oferim aceeași cantitate de calorii cu mâncarea normală, deoarece a rămas în Linn. Mâncarea cu un conținut ridicat de calorii a ieșit din nou și astfel, în cele din urmă, au existat mai puține calorii la copil.
Cât de mare și cât de grea este acum?

Contribuție de către strabism »29.09.2015, ora 9:30

Contribuție de către fost utilizator »29.09.2015, ora 11:22

Este tradițional, dar am numărat caloriile cu cartea de ani de zile:

Contribuție de către loni »10.11.2015, 21:01

Contribuție de către * anja * »12 octombrie 2015, 14:44

Obișnuiam să am o astfel de scară.

Contribuție de către Mama Ursula »12 octombrie 2015, 16:36

deoarece caloriile sunt departe de orice, îmi plac câteva sfaturi de „fortificare”. lasa acolo.

Au existat deja sfaturi despre „numărarea” caloriilor, deși folosesc în continuare „tabele vechi de calorii” sub formă de hârtie

„Nut-Muse”, cum ar fi untul de migdale sau untul de caju, conțin o mulțime de acizi grași esențiali și, desigur, calorii, dar și minerale valoroase și oligoelemente care nu trebuie ignorate.

Uleiul MCT este, de asemenea, foarte bine tolerat; descompunerea mai mare a grăsimilor înseamnă că este mai ușor de absorbit și, prin urmare, mulți pacienți se îngrașă mai bine.

Am folosit întotdeauna quark slab, care conține o mulțime de proteine de înaltă calitate și poate fi îmbogățit bine și gustos cu grăsimile menționate mai sus.
Adăugați câțiva fulgi de cereale în loc de paste și legume la alegere, puteți întâlni destul de multe regiuni

Crema, cremă de brânză, cârnați de ficat (dacă vă place) pot fi, de asemenea, procesate bine și oferă calorii suplimentare.

Și, desigur, avocado sunt un lucru grozav

Distrează-te gătind și amestecând

Contribuție de către loni »12 octombrie 2015, ora 19:40

Mama Ursula a scris: Hei Dana,

deoarece caloriile sunt departe de orice, îmi plac câteva sfaturi de „fortificare”. lasa acolo.

Uleiul MCT este, de asemenea, foarte bine tolerat; descompunerea mai mare a grăsimilor înseamnă că este mai ușor de absorbit și, prin urmare, mulți pacienți se îngrașă mai bine.

Nu pot fi de acord decât cu Ursula. Chiar și astăzi încerc să păstrez un raport bun de grăsimi.
Există un articol cu adevărat informativ aici.
Încercați cu diligență nucile sau folosiți uleiuri. Puteți înșela nuci în clătite sau prăjituri.
Ce este uleiul MCT? Pur și simplu nu știu încă abrevierea.

Ți-ai făcut deja un mic plan din ceea ce vrei să gătești atunci? Aveți nevoie de ajutor? Sau ați avut nevoie de câteva sfaturi despre numărarea caloriilor?

Contribuție de către Mama Ursula »12 octombrie 2015, 21:11

Uleiurile MCT sunt trigliceride cu lanț mediu, adică grăsimi „scurte”, care sunt utilizate în principal pentru boli intestinale, dar și pentru fibroză chistică sau naștere prematură sau pentru anumite tulburări metabolice și, din ce în ce mai mult, pentru eșecul de a prospera.

Majoritatea alimentărilor cu tuburi conțin grăsimi MCT.
Dar le puteți cumpăra și în sticle. Nu este un ulei natural ca atare, dar are sens!