Începutul dietei; senzația de foame, este acest Supertoinette normal
Rețetele de top din videoclip
Începutul dietei; senzația de foame, este normal ?
Rețetele de top din videoclip
Începutul dietei; senzația de foame, este normal ?
Mesaj de lisabel »24 noiembrie 2004 [09:26]
Re: Începutul dietei; senzația de foame, este normal ?
Mesaj de omega »24 noiembrie 2004 [09:35]
Buna ziua
Când ținem o dietă, nu trebuie să ne fie foame: subminează moralul și obosesc !
Dacă ți-e foame, este pentru că nu consumi suficiente proteine
Re: Începutul dietei; senzația de foame, este normal ?
Mesaj de Sibila »24 noiembrie 2004 [09:47]
Dukan spune în cartea sa că în primele două-trei zile poți fi foame și că după aceea trece, deoarece proteinele joacă un rol de supresor natural al apetitului. Pe de altă parte, dacă ți-e foame, trebuie să mănânci, deoarece alimentele autorizate sunt după bunul plac, așa că aruncă-te pe surimi, șuncă, brânză de vaci și tot ce este după bunul plac.