Pregnant Heat 3 sfaturi pentru alegerea pantofilor în această vară

alegerea

Odată cu căldura și abdomenul tău rotunjit, picioarele tale se umflă și sunt puse la încercare. Ce pantofi să purtați pentru a asigura un sprijin bun? Care sunt modelele de evitat? Sophie Cécile, pedichiură-podologă la Paris, ne oferă câteva sfaturi.

1. Tocuri ... cu moderație

  • În timpul sarcinii, evitați să purtați tocuri înalte de peste 6 cm, deoarece acestea creează instabilitate. Risti sa te intinzi. În plus, forțându-vă să vă accentuați arcada, tocurile înalte pot provoca și dureri de spate.

2. Flip-flops, rău pentru întoarcerea venoasă

  • Pentru confortul tău și pentru a evita o entorse, mai ales la sfârșitul sarcinii, optați pentru pantofi care vă susțin bine picioarele, de exemplu cu o curea care vă înconjoară glezna. Acesta este motivul pentru care veți evita flip-flops și balerini, cel puțin zilnic, deoarece tălpile lor extra-plate nu permit întoarcerea venoasă satisfăcătoare. De asemenea, vă pot slăbi tendoanele.
  • Dacă nu te poți lipsi de ea, măcar încearcă să alternezi de la o zi la alta cu modele care îți mențin piciorul mai bine.