Canabisul și culturismul putem progresa atât de repede
Cannabis fiind din ce în ce mai prezenți în societatea noastră, numărul practicienilor care fumează înainte, în timpul sau după o ședință este din ce în ce mai mare.
În timp ce unii glorifică virtuțile acestei plante, alții le învinovățesc, cine are într-adevăr dreptate ?
Canabisul și efectele sale
Cannabis
Canabisul este o plantă care nu crește inițial în Franța, dar a fost importată ilegal pentru a aproviziona diferiții consumatori. Există mulți detractori și profesioniști în domeniul canabisului, puțini oameni nu au o părere despre acest produs.
Deși consumul său poate fi pus în perspectivă într-un cadru controlat, fiind utilizat medicamentos pentru ameliorarea durerii și stimularea poftei de mâncare, atunci când vine vorba de antrenamentul cu greutăți în timpul fumatului, se poate complica puțin mai mult.
În același timp, dacă doriți să începeți un program de fitness fizic, nu ezitați să aruncați o privire la acest lucru videoclip explicativ:
Efectele canabisului
Efectele canabisului în ceea ce privește senzațiile sunt foarte variabile, în funcție de mai mulți factori precum varietatea plantei consumate, starea psihologică a persoanei, dar și experiența sa ca fumător, acestea pot varia de la un simplu moment de relaxare, până la vărsături sau criză de paranoia, trecând prin chicoteli.
Vă sfătuiesc să citiți în paralel: Efectele secundare legate de canabis.
Schimbarea percepțiilor se datorează în principal THC, care va crește efectul foamei sau plăcerea resimțită atunci când persoana a mâncat. Aceasta este ceea ce multe centre terapeutice care folosesc marijuana pentru a-și ajuta pacienții să o îmbrace.
Efectele canabisului asupra sănătății
Tutunul fiind o componentă găsită în articulațiile de canabis, deci există toate efectele negative ale tutunului care sunt prezente atunci când fumăm buruieni. Numai persoanele care consumă acest produs într-un mod pur, vor scăpa de aceste probleme.
Canabisul provoacă diverse efecte fizice, cum ar fi creșterea sau scăderea ritmului cardiac cu, uneori, palpitații puternice, creșterea activității sanguine, care corespunde faimosului efect „ochi roșii”, scăderea secreției salivare, când aveți gura uscată și, așa cum am văzut mai sus, efectele canabisului pot provoca uneori greață, chiar vărsături.
Culturism și canabis
Fumați o articulație de canabis înainte de sesiunea de antrenament cu greutăți
Când fumați o articulație de marijuana înainte de sesiunea de antrenament cu greutăți, vă puneți Sistemul cardiovascular. Într-adevăr, chiar dacă acest lucru nu pare important dacă lucrați numai izolat (a se vedea articolul Exerciții poliarticulare și exerciții de izolare: Optimizarea sesiunii), deoarece faptul de a lucra în acest mod nu necesită multă respirație.
Când te duci să lucrezi la exerciții mari, cum ar fi genuflexiuni, presă pe bancă sau chiar canotaj, devine mult mai problematic. Nu veți deține controlul deplin al capacității pulmonare, deci nu veți putea să vă dați totul și să obțineți scoruri excelente.
A doua problemă pe care aceasta o va pune va fi la nivelul concentraţie. Încă o dată, o persoană care fumează și face doar o sesiune ușoară, izolat, nu va avea prea multe probleme, deoarece va avea un control perfect asupra mișcărilor și greutăților utilizate.
Iată și un videoclip explicativ pentru a ști să practici sport fără răni:
Pe de altă parte, dacă abordezi greoi, deoarece crești în greutate sau câștigi forță, vei suferi grav. Într-adevăr, ați văzut vreodată culturist împingând greutăți foarte grele în timp ce erați total zen? Niciodată, pentru simplul motiv pentru care trebuie să poți concentrați-vă asupra greutății ridicate în timp ce îți dai maximul.