Cancerul de prostată, dieta și stilul de viață - Constatări noi Dr.
O dietă bogată în grăsimi promovează cancerul de prostată metastatic - o dietă vegană protejează
Genul PTEN joacă un rol important în cancerul de prostată. Inhibă dezvoltarea tumorilor și are astfel un efect protector. Absența PTEN combinată cu absența PML, o altă genă care inhibă cancerul, a fost legată de o incidență crescută a tumorilor metastatice. Relația cauză-efect a fost stabilită într-un studiu efectuat pe șoareci cu cancer de prostată cu creștere lentă, nemetastatică, care nu avea gena PTEN. Oprirea genei PML a fost suficientă pentru a declanșa metastaza. De asemenea, unul occidental O dietă bogată în grăsimi a stimulat metastazele la șoareci lipsiți de PTEN (Chen și colab., 2018). În special, pacienții cu risc crescut de cancer metastatic ar putea beneficia de o dietă cu conținut scăzut de grăsimi.
Apropo, nu este nimic nou: studiile de intervenție ale lui Dean Ornish cu pacienți cu cancer de prostată au arătat că a dieta saraca in grasimi, pur vegetala (împreună cu unele suplimente alimentare, precum și măsuri de mișcare și relaxare) dezactivează genele care promovează cancerul și opriți progresia bolii timp de cel puțin doi ani - atât a durat studiul (Frattaroli și colab., 2008; Ornish și colab., 2008). La Ornish, „cu conținut scăzut de grăsimi” înseamnă o reducere semnificativă a aportului de grăsimi la 10% din caloriile consumate. Pentru comparație: Societatea germană de nutriție recomandă 30% din energia din grăsimi, iar conținutul real de grăsimi din Germania este în medie de aproximativ 35% din aportul de calorii.
Acestea și multe alte studii confirmă ceea ce arată și studiile epidemiologice: Dieta are o influență imensă asupra dezvoltării cancerului. De exemplu, studiul adventist de sănătate 2 din peste 26.000 de participanți de sex masculin a găsit acela dieta vegana cu unul în jur Riscul de cancer de prostată a fost redus cu 35% merge mână în mână (Tantamango-Bartley și colab., 2016). Interesant este faptul că vegetarianii pesco (o dietă vegetariană cu pește) prezentau un risc crescut.
În acest context, trebuie subliniat din nou că dietele bogate în grăsimi pentru cancer, cum ar fi dieta ketogenică, sunt clar contraindicate în cancerul de prostată. Științific, nimeni nu are asta mai detaliat efectele pozitive ale postului pentru sănătate și împotriva cancerului a studiat cum Prof. Valter Longo. Opera sa a dus la o renaștere a postului. În special, Prof. Longo a putut, de asemenea, să demonstreze că dietele cu conținut scăzut de carbohidrați, bogate în proteine și bogate în grăsimi nu numai că promovează îmbătrânirea și bolile cardiovasculare, ci și cancerul prin căi specifice de semnalizare genetică în celulă. El scrie: „Când te uiți la studii multidisciplinare, devine clar că o dietă bogată în proteine, grăsimi saturate și sărace în carbohidrați este una dintre cele mai proaste pentru sănătatea ta. Cursele cu longevitate record nu mănâncă așa ".
Melatonina afectează riscul de cancer de prostată
Melatonina, hormonul somnului, este importantă pentru ciclul zi-noapte și este produsă doar în întuneric. Lipsa somnului, a luminii artificiale și a altor factori pot afecta eliberarea melatoninei. Melatonina afectează numeroase activități metabolice și poate juca un rol în reglarea altor hormoni care afectează cancerele precum cancerul de sân și de prostată.
Pentru a investiga relația dintre melatonină și cancerul de prostată, 6-sulfatoximelatonina, principalul produs de descompunere a melatoninei în urină, a fost investigată într-un studiu caz-control la 928 de bărbați islandezi. În plus, a fost răspuns la un chestionar privind comportamentul de somn. Fiecare al șaptelea participant la studiu a avut probleme cu adormirea, unul din cinci a avut probleme de a rămâne adormit și aproape unul din trei lua medicamente pentru somn. Cei cu probleme de somn au avut niveluri semnificativ mai scăzute de 6-sulfatoximelatonină decât participanții la studiu fără probleme de somn. Bărbații cu niveluri ridicate de melatonină au avut un risc cu 75 la sută mai mic de cancer de prostată avansat. Riscul general de cancer de prostată a fost redus cu 31% (Sigurdardottir și colab., 2015).
Aceste rezultate subliniază importanța unui ciclu stabil de lumină-întuneric și somn-veghe pentru sănătatea noastră. Problemele de sănătate asociate cu niveluri scăzute de melatonină, cum ar fi problemele de somn sau tulburări ale ritmului zi-noapte, sunt răspândite și reprezintă un potențial factor de risc pentru cancer.
Sfat de carte: busola cancerului de prostată
Factorii de dezvoltare ai cancerului de prostată sunt discutați de Dr. med. L. M. Jacob a discutat în detaliu în cartea sa „Busola cancerului de prostată - prevenirea și terapia complementară cu dieta și stilul de viață potrivite”.