Cancerul și depresia poluarea luminoasă ar putea favoriza bolile - WELT
Poluarea luminoasă poate fi văzută clar chiar și din spațiu
Sursa: Getty Images
În orașe nu se mai întunecă cu adevărat - acest lucru are consecințe negative pentru oameni și mediul lor. Prea multă lumină artificială perturbă ritmul zi-noapte și provoacă tulburări de somn.
Lumina este ceva frumos: acest lucru este evident mai ales atunci când primele raze ale soarelui de primăvară aduc o bună dispoziție peste tot după iarna mohorâtă și întunecată. Iar lumina este lux, deoarece ne permite să oprim pur și simplu pauza de noapte obligatorie prescrisă de Mama Natură prin simpla apăsare a unui buton. Lumina este un simbol al securității și prosperității.
Dar prea multă lumină este dăunătoare: Lumina artificială de la lămpi stradale, panouri publicitare iluminate, vitrine și camere de zi acasă într-un moment în care este întuneric natural are consecințe negative asupra mediului și, de asemenea, pentru oameni.
„Trebuie să ne confruntăm cu faptul că creșterea iluminatului nu numai că are efecte pozitive, cum ar fi creșterea siguranței sau condiții mai bune de producție pentru economie, dar are și efecte negative - de exemplu asupra ecologiei”, spune Franz Hölker, ecolog la Institutul Berlin pentru Ecologia apei dulci și pescuitul interior și, în același timp, șeful rețelei de cercetare Leibniz „Pierderea nopții”.
Prin urmare, oamenii de știință se referă și la inundația artificială de lumini drept „poluare luminoasă”. Și acest lucru este în creștere: conform estimărilor actuale, cu aproximativ cinci până la șase procente în fiecare an.
Cer poluat de lumină
Potrivit Asociației Internaționale a Cerului Întunecat, 99% din populația Europei și a Statelor Unite trăiește sub ceruri poluate de lumină. O consecință: cu greu puteți vedea stele pe cer, chiar și în zilele senine de lună nouă. În orașe există doar 200 până la 500 de stele care pot fi încă văzute cu ochiul liber - era în jurul valorii de 2500.
Jumătate dintre europeni nu mai pot vedea Calea Lactee. Prin urmare, astronomii și-au înființat observatoarele la o distanță lungă de zonele dens populate - în deșertul chilian Atacama sau în Insulele Canare, de exemplu.
Pentru oamenii de știință în cauză, poate fi frustrant și enervant să nu poată face cercetări în propria țară. Dar nopțile strălucitoare au efecte mult mai tangibile prin perturbarea ecosistemelor și perturbarea ritmurilor cronobiologice ale animalelor și ale oamenilor. La urma urmei, schimbarea dintre zi și noapte este cea care stabilește ritmul în natură.
Ciclu deranjat
De exemplu, ciclul de creștere al plantelor este influențat de lumina artificială pe timp de noapte, studiile confirmă faptul că păsările migratoare au dificultăți tot mai mari de a-și găsi drumul în jur, iar podurile puternic luminate devin bariere de netrecut pentru școlile de pești.
Și nu în ultimul rând, speciile de animale diurne și nocturne se întrec brusc între ele - de exemplu, liliecii și păsările se pot împiedica reciproc atunci când caută hrană.
Efectele luminii artificiale sunt deosebit de fatale pentru insecte: sute de miliarde dintre ele pier pe luminile stradale în fiecare zi, arzând sau murind de epuizare.
„Lămpile cu halogenuri metalice merită titlul de„ ucigaș de insecte ”, la fel ca lămpile cu vapori de mercur”, spune Gerhard Eisenbeis, profesor de zoologie la Universitatea din Mainz. „Iluminarea artificială în zonele exterioare este și va rămâne un câmp sensibil din punct de vedere ecologic”, spune el.
Eliberarea hormonală modificată
Dar oamenii suferă și de strălucirea constantă a străzilor, clădirilor și vitrinelor. Deoarece lumina artificială perturbă echilibrul hormonal și, astfel, ceasul intern al omului - și provoacă tulburări de somn, printre altele.
„Lumina seara amână eliberarea hormonului de somn melatonină și, astfel, momentul somnului de bună calitate”, spune Dieter Kunz, medic șef al secției de medicină a somnului la Spitalul St. Hedwig din Berlin. Adormirea la începutul nopții și trezirea la sfârșitul nopții se îngreunează și timpul general de somn este scurtat.
Somnul este implicat în diferite procese de învățare, formarea memoriei, integritatea sistemului imunitar și multe altele. „Somnul sănătos este, prin urmare, de o importanță capitală pentru funcționarea corpului și a creierului”, spune Kunz. Privarea cronică de somn este considerată a fi parțial responsabilă de boli comune, cum ar fi hipertensiunea arterială, diabetul și obezitatea.
Lumina dăunează și somnului
Studiile individuale ajung, de asemenea, la concluzia că luminozitatea nocturnă prelungită ar putea fi, de asemenea, responsabilă pentru apariția timpurie a pubertății la adolescenți.
Expunerea la lumină în timpul somnului este, de asemenea, dăunătoare organismului, cercetătorii de la Universitatea Johns Hopkins din Baltimore, Maryland, au aflat folosind experimente pe șoareci diurni. În consecință, chiar și cantități mici de lumină pe timp de noapte duc la modificări ale creierului rozătoarelor care sunt similare cu cele ale pacienților deprimați.
O altă echipă de cercetători americani de la Universitatea de Stat din Ohio din Columb a ajuns la aceeași concluzie în experimentele cu hamsteri pitici siberieni. Ei au trebuit să doarmă patru săptămâni în opt ore de amurg - și apoi au prezentat simptome similare depresiei, relatează oamenii de știință în revista „Molecular Psychiatry”.
De îndată ce hamsterilor li s-a permis să doarmă din nou în întuneric complet, pofta lor de viață s-a întors. Deoarece ritmul zi-noapte al animalelor diurne este similar cu cel al oamenilor, aceste rezultate ale studiului pot fi ușor transferate la oameni.
Risc crescut de cancer
Potrivit unui raport publicat de Comisia Europeană privind efectele luminii artificiale asupra sănătății, există o amenințare nu numai pentru tulburările de somn și depresie: expunerea la lumină ar putea fi „asociată și cu un risc crescut de cancer de sân”. Motivul pentru aceasta este că nivelul de estrogen crește atunci când se produce mai puțină melatonină - și prea mult estrogen este la rândul său un factor de risc pentru cancerul de sân.
Oamenii de știință din Israel au ajuns la o concluzie similară într-un studiu publicat acum cinci ani: Potrivit acestui fapt, riscul de a dezvolta anumite tipuri de cancer precum cancerul de sân sau de prostată este peste medie în zonele cu niveluri deosebit de ridicate de poluare luminoasă.
Oamenii de știință israelieni suspectează, de asemenea, cauza acestui fapt în echilibrul hormonal uman: Când lumina cade prin pleoapele închise pe retina dormitorului noaptea, producția de melatonină este inhibată - și tocmai acest hormon face corpul mai rezistent la anumite tipuri de cancer.
Lucrătorii în schimburi suferă în mod special
Lucrătorii în schimburi suferă în mod deosebit rău de acest fenomen: „Când lucrezi noaptea, ciclul somn-veghe este modificat cu aproximativ opt până la nouă ore. Această întârziere este urmată de ritmurile fiziologice individuale la diferite viteze și amplitudini ", explică medicul muncii Barbara Griefahn de la Institutul pentru Cercetări în Muncă de la Universitatea Tehnică din Dortmund. Pe lângă ritmul de somn deranjat constant, există și expunere la lumină.
Rezultatul: asistentele nocturne și lucrătorii în schimburi dezvoltă cancer de sân semnificativ mai des decât restul populației. Depresia, bolile cardiovasculare, diabetul și obezitatea sunt, de asemenea, mult mai frecvente în rândul lucrătorilor în schimb. Ești bolnav de prea multă lumină.