Când am zilele mele fertile

Dacă doriți să rămâneți gravidă, ar trebui să apreciați momentul potrivit. Pentru că numai în câteva, da, foarte puține zile din ciclu este chiar posibil să concepeți un copil. Dar când sunt exact zilele fertile și când sunt cele mai mari șanse de a rămâne însărcinată? Vă vom spune tot ce trebuie să știți despre subiectul zilelor fertile ale unei femei.

Fapte interesante despre zilele fertile ale femeilor

Probabilitatea de a rămâne însărcinată, nu este la fel de mare pe cât ar putea presupune inițial multe femei și bărbați. Nu este posibil ca o femeie să conceapă un copil în fiecare zi a ciclului. Acest lucru este posibil doar șase zile pe lună. Probabilitatea de a rămâne însărcinată pe ciclu este în jur de 20-30 la sută - în funcție de vârstă și dispoziție. Pentru a crește șansele, cuplurile care doresc să aibă copii ar trebui să aibă în mod specific relații sexuale în zilele fertile. Cu toate acestea, acest lucru este posibil numai dacă femeia își cunoaște bine ciclul și, prin urmare, corpul. În medie, un ciclu durează 28 de zile, dar lungimea variază pentru unele femei.

Zilele fertile și ovulația - ce se întâmplă exact în corp?

Pentru a înțelege bine corpul și zilele fertile, să aruncăm o privire mai atentă asupra întregului ciclu feminin. Aceasta începe cu prima zi de sângerare menstruală sau cu sângerarea mucoasei uterine. În același timp, o celulă ovulă se maturizează într-unul dintre cele două ovare. Este înconjurat de un folicul, numit și folicul.

Cu aproximativ 14 zile înainte de următoarea perioadă, majoritatea femeilor vor face acest lucru Ovulație (ovulație) A. Ce se întâmplă exact acolo? Coaja de ou se deschide și se eliberează o celulă de ou. Această ovulă fertilă migrează acum de-a lungul trompei uterine spre uter. Oul poate fi fertilizat în următoarele 12 până la 24 de ore. Ceea ce rămâne este coaja de ou vărsat care se dezvoltă în corpul galben și produce hormonul progesteron. Acest hormon stimulează creșterea mucoasei uterine și, de asemenea, îl pregătește pentru implantarea oului fertilizat, care urmează să aibă loc după șase zile. Dacă, pe de altă parte, fertilizarea nu a avut loc, nivelul progesteronului se aplatizează din nou și mucoasa uterină și celula ovulă sunt excretate odată cu următoarea perioadă menstruală.

Utilizați zilele fertile în mod corespunzător

Dar când este acum ovulația? După cum sa menționat deja, puteți spune că ovulația are loc cu aproximativ 14 zile înainte de începerea menstruației. Cu toate acestea, cuplurile care doresc să aibă copii ar trebui să rețină că fiecare ou poate fi fertilizat doar 12 - 24 de ore. Sperma poate supraviețui în mucusul cervical până la cinci zile. În consecință, puteți rămâne gravidă și dacă ați avut relații sexuale neprotejate cu cinci zile înainte de ovulație. Împreună cu ziua ovulației, există șase zile fertile. Cu toate acestea, sunteți cel mai probabil să rămâneți însărcinată dacă aveți relații sexuale dvs. în timpul celor trei zile înainte de ovulație și în ziua ovulației. Atunci șansa de sarcină este între 27 și 33 la sută.

Relaxat prin sarcină

Identificați cu succes zilele fertile

Vrei un copil? Atunci este cel mai bun moment pentru a vă cunoaște mai bine ciclul. Așa poți afla când încep zilele tale fertile. Aceste metode pot ajuta:

Teste de ovulație
Măsurarea regulată a temperaturii (temperatura bazală)
Observarea mucusului cervical

Teste de ovulație

Această metodă este probabil cel mai simplu mod de a determina zilele fertile. Acestea sunt bastoane de testare care funcționează într-un mod similar cu testele de sarcină. Când intră în contact cu urina, măsoară hormonul luteinizant (LH) din organism - semn că ovulația este iminentă. Testele de ovulație pot prezice ovulația cu până la 36 de ore înainte de apariția ovulației.

Măsurarea temperaturii

Vă puteți măsura temperatura corpului, cunoscută și sub numele de temperatură bazală, cu un termometru (digital). Dacă temperatura bazală crește cu aproximativ 0,5 grade Celsius, aceasta este o indicație că ovulația a avut loc cu puțin timp înainte. Temperatura corpului este crescută de hormonul progesteron produs de corpul galben, ceea ce determină creșterea temperaturii.

Metoda temperaturii poate spune doar că ați ovulat imediat după ovulație, dar măsurătorile și înregistrările regulate vă vor ajuta să preziceți zilele fertile - și să obțineți o imagine mai bună a ciclului dumneavoastră. Măsurați-vă temperatura bazală a corpului în fiecare dimineață după ce vă ridicați și înregistrați rezultatele pe o foaie grafică.

Observarea mucusului cervical

Urmăriți mucusul cervical, mucusul colului uterin, pentru a vă determina zilele fertile. Veți observa: În cursul ciclului, cantitatea și, mai presus de toate, consistența mucusului cervical se modifică. În zilele în care nu sunteți gata să concepeți, consistența este destul de dură și tulbure. Aceasta închide colul uterin și împiedică pătrunderea spermei.

Descărcarea se va schimba în zilele fertile. Acestea sunt cele mai fertile atunci când mucusul cervical curge mai mult decât de obicei și este fluid și transparent. În faza fertilă, ca și proteina brută, poate fi întinsă sau rotită între două degete. Această condiție asigură faptul că spermatozoizii pot trece nestingheriți și chiar accelera în drumul lor către trompa uterină.