Când bebelușii nu vor să mănânce - Nuri

În ultima săptămână micul tău explorator a iubit morcovii, săptămâna aceasta el respinge totul. Acest lucru poate fi frustrant, dar este unul dintre urcușurile și coborâșurile vieții de zi cu zi cu un copil. Deci, nu vă faceți griji imediat dacă bebelușul dvs. refuză să mănânce. Această fază este destul de normală și aproape fiecare copil trece prin ea. Dar în această situație puteți face ceva activ pentru bebelușul dvs. și există un motiv pentru greva foamei?

Trebuie să-mi fac griji dacă bebelușul meu mănâncă prost?

Ca părinte, vă puteți îngriji, desigur, dacă copilul dumneavoastră nu mai vrea brusc să mănânce corect. Unii copii ajung, de asemenea, la o fază în care brusc nu vor să se delecteze decât cu un fel de mâncare foarte specific. Sunteți repede tentați să numărați nutrienți și vitamine, deoarece există teama că propriul copil ar putea să nu fie alimentat în mod adecvat. În majoritatea cazurilor, totuși, nu trebuie să vă faceți griji. Există o varietate de motive pentru care bebelușul dvs. poate refuza să mănânce. Atâta timp cât este încă vioi, fericit, activ și sănătos, se pare că este bine îngrijit. Trebuie să cereți sfatul medicului dumneavoastră numai dacă copilul dumneavoastră refuză să mănânce o perioadă lungă de timp. Cu toate acestea, există câteva sfaturi și trucuri pe care le puteți încerca pentru a face copilul să se bucure de mâncare.

Într-o zi, bebelușul meu iubește terciul, pentru că în următoarea zi nu va mânca nimic. Este normal?

Copiii își aleg mâncarea după diferite criterii decât noi. Decizi mai instinctiv - ce alimente știu, ce îmi plac și cu ce supraviețuiesc? Cu toate acestea, acestea sunt inițial critice pentru alimentele noi.

Neofobia este frica de noi alimente. Mai ales cu copiii, puteți vedea cum reacționează și trage o mușchi când încearcă alimente noi. Copilul dvs. va depăși obstacolul încercării mai ușoare a lucrurilor noi dacă are încredere în mâncare. Oferirea în mod constant copilului tău de alimente noi, indiferent dacă le place sau nu, se poate schimba în timp. Copiilor le place, de asemenea, să vadă ce mănâncă frații și părinții mai mari. Cu toate acestea, uneori poate pur și simplu nu le place mâncarea.

Un subiect foarte important este „când”, când ar trebui să-i ofer bebelușului ceva de mâncare. Bebelușul tău se naște cu un sentiment foarte natural de foame și știe exact când și de câtă hrană are nevoie. Chiar dacă vă ajută foarte mult bebelușul să aibă o rutină (acest lucru se aplică și mâncării), ar trebui să acordați atenție și sentimentului de foame al bebelușului. Deci, dacă este încă prea plin, nu ezitați să amânați puțin masa. Cu siguranță o știi de la tine. Într-o zi suntem cu adevărat flămânzi, într-o altă zi nici nu ne este foame. Cu toate acestea, în alte situații, bebelușii sunt atât de flămânzi încât nu pot merge suficient de repede. Atunci bebelușul poate prefera să fie alăptat rapid sau să bea lapte din sticlă, deoarece consumul de terci din lingură este prea obositor.

Mai ales începutul alimentelor complementare poate fi un moment în care bebelușii refuză să mănânce. Cu toate acestea, acest lucru este destul de normal. Consistența și gustul sunt foarte diferite de cele ale laptelui. Bebelușul tău va trebui să se obișnuiască mai întâi cu el. În multe cazuri, bebelușului îi place să mănânce terci de câteva săptămâni, dar brusc nu mai are chef. La alții, bebelușului nu-i place doar mâncarea hrănită cu lingură. Înțărcarea cu LED-uri pentru bebeluși poate fi o alternativă bună aici.

Cu toate acestea, acest lucru este diferit pentru fiecare copil, doar ascultă-l și nu te lăsa stresat. Fiecare își găsește propriul drum și există multe modalități de a face mâncarea gustoasă pentru bebelușul tău.

În cazuri rare, totuși, refuzul de a mânca poate avea și motive complet diferite. Dacă aveți o intoleranță alimentară sau o anumită boală, ar trebui bineînțeles să solicitați imediat asistență medicală.

Cum îl susțin pe copilul meu să se distreze mâncând?

După cum am spus, nu contează deloc dacă bebelușul tău nu vrea să mănânce. Aceasta este de obicei doar o fază. Cu toate acestea, dacă bebelușul tău refuză să mănânce pentru o perioadă lungă de timp, ar trebui să te adresezi medicului pediatru. În general, totuși, ar trebui să lăsați copilul să decidă singur cât de mult vrea să mănânce, chiar dacă porțiile sunt mai mici decât se aștepta. Ai încredere în copilul tău pentru a ști cât de mult vor să mănânce. Pentru că acest lucru promovează dezvoltarea încrederii în sine.

Coerciția și presiunea, pe de altă parte, în majoritatea cazurilor tind să-i determine pe copii să mănânce mai puțin în loc de mai mult. Copiii mici au, de asemenea, un sentiment natural de sațietate. Forțându-i să mănânce îi poate face să se piardă sau să refuze cu totul mâncarea. Dacă copilul dumneavoastră nu dorește să mănânce nimic, ar trebui să îndepărtați farfuriile complete fără comentarii. Nu luați personal refuzul alimentelor. Copilul tău își schimbă gustul într-un mod foarte distractiv. Ceea ce s-ar putea să nu-i placă astăzi poate fi un succes total mâine.

Mâncarea este o chestiune firească, o nevoie. Acest lucru nu trebuie folosit niciodată ca instrument educațional. Utilizarea alimentelor ca consolare, pârghie sau laudă poate duce la probleme de alimentație mai târziu. Mai presus de toate, poți fi un bun model pentru copilul tău. Dacă sunteți entuziasmați de mâncarea familiei, atunci copilul dumneavoastră are de obicei un gust mult mai bun.

Coerența și aspectul sunt deseori importante pentru copii, așa cum probabil ați descoperit deja la copilul dumneavoastră. Unora dintre copii le place să se implice în mâncarea creativă cu degetele, alții nu vor să atingă mâncarea cu o consistență alunecoasă, de exemplu. În aceste situații, în special, convingerea părinților este, de obicei, deplasată. Copiii simt cât de importantă este problema alimentelor pentru părinții lor, astfel încât să se poată termina rapid într-o luptă pentru putere. În acest caz, sfidarea poate duce la refuz. Seninătatea și o strategie consecventă vă vor ajuta cel mai bine. Poți decide ce și când vrei să îi oferi copilului tău ceva de mâncare. Copilul dvs. va decide cât de mult și ce vor să mănânce din el. O componentă familiară de pe placă ajută adesea. Uneori stomacul mic este deja bine umplut cu gustări, astfel încât nu mai există apetit pentru mesele principale. Pentru a putea obține o imagine de ansamblu asupra obiceiurilor alimentare ale copilului dumneavoastră, este recomandabil să scrieți un jurnal nutrițional pentru câteva zile. Acest lucru vă oferă posibilitatea de a evalua mai bine dacă copilul dumneavoastră consumă suficienți nutrienți.

Iată din nou sfaturile noastre pentru dvs.:

Faceți din mâncare o experiență. Copiii vor să se implice și să se distreze plantând, cumpărând, pregătind mâncarea sau ajutând la pregătirea mesei.
Ochiul mănâncă și el - îți place să folosești câteva mici trucuri pe care copilul tău le mănâncă mai bine, cum ar fi servirea creativă, frigarui de fructe și legume și mâncarea cu degetele
Ieșiți din propria rutină, poate faceți un picnic sau o altă mică surpriză.
Pașii mici duc, de asemenea, la succes - lăsați-l treptat pe bebeluș să încerce alimente noi.
Nu vă luați un dinte dulce - gustările mici asigură deja stomacul plin și vă fac copilul pretentios.
Rutină - structurile fixe, cum ar fi orele fixe de masă, mâncarea împreună cu întreaga familie sau chiar un loc obișnuit asigură bunăstarea.
Persuasiunea - Nu-ți convinge copilul despre mâncare folosind propoziții precum „Acest lucru este sănătos”. utilizări. Dacă copilul dumneavoastră încearcă mâncarea fără să o convingă, aceasta va fi adesea mai bine acceptată.
Fără distrageri - televizorul și radioul trebuie oprite în timpul meselor.
Mănâncă farfuria goală - bebelușul tău se naște cu un sentiment natural de sațietate. Acest lucru poate fi dezechilibrat de astfel de cereri.
Dar mai presus de toate: aveți răbdare și dați-vă un exemplu bun. O față dezamăgită sau reproșuri nu vă vor încuraja copilul să mănânce.

Fiecare copil este diferit. Un comportament alimentar sănătos este încă dat dacă nici copilul dumneavoastră nu vrea să mănânce. Este important ca dezvoltarea individuală a fiecărui copil să fie luată în considerare. Atâta timp cât copilul dumneavoastră este plin de viață, fericit și în formă, acesta pare să fie sănătos.

Când, totuși, a nu mânca nu mai este un „capriciu”?

Dacă copilul tău refuză în mod repetat mâncarea timp de câteva săptămâni și consideri că situația este critică, ar trebui să ceri cu siguranță ajutor medical. Puteți recunoaște tulburările de hrănire demne de tratament prin următoarele simptome:

când o masă medie durează mai mult de 45 de minute
dacă copilul dumneavoastră sufocă sau vărsează regulat
dacă copilul tău refuză complet să mănânce sau dacă este super pretențios
când copilul dumneavoastră se dezvoltă normal în timp ce greutatea și înălțimea lor rămân în urmă
dacă copilul dumneavoastră câștigă prea puțin în greutate sau slăbește mult timp de cel puțin o lună

În acest caz, ar trebui să vă adresați moașei sau medicului pediatru pentru a clarifica simptomele pe care le-ați observat.

Concluzie

De obicei, astfel de faze sau stări de spirit nu durează mult. Este necesară răbdarea. Oferă-i copilului tău timpul necesar. În medie, încercăm mâncarea de trei până la șase ori înainte să ne placă. Acest lucru se aplică nu numai copiilor, ci și propriilor obiceiuri alimentare. Gândește-te, mănânci acum ceva ce nu ai mâncat până acum ceva timp? Cu toate acestea, dacă copilul dumneavoastră mănâncă prea puțin sau deloc mâncare pe o perioadă mai lungă de timp, ar trebui să solicitați ajutor medical.