Când ciclul menstrual influențează l; apetit La Presse

ciclul

Foto Dylan Martinez, Arhivele Reuters

În ultimul deceniu, zeci de studii au confirmat că femeile au mai mult pofta de mâncare în săptămâna de după ovulație.

Mathieu Perreault
PRESA

  • & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fvivre% 2Fsante% 2Ffemmes% 2F201612% 2F13% 2F01-5050880-when-the-menstrual-cycle-influence-lappetit.php & display = popup & ref = plugin_but " data-network = "facebook" title = "Partajare pe Facebook">
  • ✓ Link copiat

În fiecare lună, cam în aceeași perioadă, Julie Paradis Pelletier își lasă deoparte bunele obiceiuri alimentare și se răsfește cu pofta de zahăr. Întotdeauna la scurt timp după ovulație.

„Vreau produse chimice”, spune horticultorul în vârstă de 40 de ani, care locuiește în Entrelacs, în Lanaudière. De exemplu, este singura dată când mănânc fursecuri cu frunze de arțar ”.

Doamna Paradis Pelletier nu este singura. În ultimii zece ani, cam zeci de studii au confirmat că femeile au mai mult pofta de mâncare în săptămâna următoare ovulației. Aceste constatări încep să fie aplicate pentru prevenirea tulburărilor alimentare și pentru dietele de menținere sau slăbire.

„Între 80 și 90% dintre persoanele care suferă de tulburări alimentare sunt femei”, explică Kelly Klump, psiholog la Michigan State University care a publicat mai multe studii pe această temă. „Există, evident, un aspect social, presiunea de a fi subțire. Dar este facilitat de ciclul hormonal, care crește și scade semnificativ pofta de mâncare. Din acest motiv, tulburările de alimentație apar la pubertate. Acest fapt trebuie luat în considerare pentru tratarea tulburărilor alimentare și prevenirea acestora. ”

Psihologul din Michigan a beneficiat de o mină de aur epidemiologică pentru a cuantifica fenomenul: este cofondatoarea băncii de gemeni de la universitatea sa, care urmărește peste 28.000 de perechi de gemeni. Studiul gemenilor este crucial în separarea efectelor genetice și de mediu. Acest lucru se datorează faptului că o minoritate de gemeni sunt adoptați și, prin urmare, nu au aceleași medii familiale și nu au toți aceeași identitate genetică, deoarece unii sunt identici și alții nu (gemeni monozigoți și dizigoti).