Cand; energia ingheata
Împrejurări
Când apare o amenințare, nivelul nostru de energie crește. Această energie își propune să ne ofere resursele necesare zborului sau luptei. Cu toate acestea, atunci când aceste mijloace de a face față pericolului nu sunt posibile, există congelare. Congelarea poate fi cauza simptomelor traumatice. Această reacție este involuntar; se observă atât la animale, cât și la oameni. Acesta își are originea în părțile creierului care gestionează instinctele, puțin schimbate în timpul evoluției.
Când atacul încetează, un animal își recapătă în mod natural mobilitatea. Tremură, pare să încerce să se reorienteze, se clatină, își caută echilibrul, își continuă procesul de tremur pentru a ajunge să înceapă din nou.
La om, același proces există. Dar, spre deosebire de animale, oamenii pot retrăi și trauma prin reprezentări de imagini sau cuvinte. Impactul reprezentărilor este astfel încât uneori pot provoca suferințe mai mari decât cele trăite în realitate.
Simptomele traumatice pot rămâne ascunse ani de zile după evenimentul declanșator. Apoi, în timpul stresului sau al unui alt incident, apar fără avertisment și fără nicio legătură aparentă cu originea lor reală.
Abilitatea noastră de a reacționa eficient în fața pericolului
Capacitatea noastră de a răspunde eficient la pericol depinde de mai mulți factori. Evenimentul în sine are un impact mare, dar alți factori intră în joc. Astfel, sprijinul celor dragi, starea noastră de sănătate, sentimentul capacității noastre de a face față pericolului, succesele/eșecurile din trecut sunt elemente importante.
Stadiul dezvoltării și abilitățile dobândite sunt, de asemenea, foarte influente. De exemplu, a fi lăsat singur într-o cameră rece poate fi catastrofal pentru un bebeluș, înfricoșător pentru un copil mic, jenant pentru un copil de zece ani și pur și simplu incomod pentru un adolescent sau adult. Astfel, oricui îi lipsește experiența și cunoștințele pentru a face față unei situații periculoase este mai vulnerabil. Din acest motiv, reacțiile traumatice prind adesea rădăcini în copilăria timpurie.
Ce ne poate îngheța ?
Cauzele sunt numeroase, evidente sau ... nebănuite. Următoarea listă nu este exhaustivă: traume fetale (intrauterine), traume la naștere, pierderea cuiva drag, boală, febră mare, otrăvire accidentală, abuz sexual, abuz fizic sau psihologic, dezastru natural, război, anumite tratamente medicale și dentare, anestezie, imobilizare prelungită (aruncări sau atele), intervenții chirurgicale, în special amigdalectomii, proceduri pe ureche sau ochi (strabism).
Din punct de vedere intelectual, putem crede în meritele unei operații. Dar la un nivel primitiv, corpul nostru nu împărtășește această părere. Și când vine vorba de traume, percepția creierului instinctual are o mare greutate.
Manifestări ale traumei
Energia reziduală neeliberată în urma unei amenințări vitale persistă în organism până la a putea provoca o mare varietate de simptome: anxietate, depresie, comportament distructiv repetitiv, tulburări psihosomatice etc. Dar simptomele traumatice sunt la fel de multe fiziologic că psihologic.