Când este momentul perfect pentru a pierde kilogramele de sarcină

este

Între 3 și 12 luni. Acesta este momentul potrivit pentru a pierde kilogramele acumulate în timpul sarcinii, spun cercetătorii canadieni.

9, 10 sau chiar 15 kilograme. Ajutor ! Multe femei sunt înspăimântate de kilogramele acumulate în timpul sarcinii. De teamă să nu-i păstrez. Nu vă panicați, cercetătorii de la Spitalul Mount Sinai din Toronto, Canada, îi liniștesc pe viitoarele și proaspetele mame că femeile au timp să își arunce greutatea câștigată în cele nouă luni de sarcină. Ritmul potrivit? Între 3 și 12 luni. Aceasta este gama în care kilogramele în plus nu au impact asupra sănătății.

Pentru studiul lor, cercetătorii au urmat curba de slăbire a 300 de femei sănătoase după naștere. Femeile nu au pierdut imediat toată greutatea bebelușului. Pentru 75% dintre ei, pierderea în greutate s-a produs treptat, între 3 și 12 luni. Restul de 25% care și-au păstrat kilogramele în plus sau chiar s-au îngrășat au fost mai expuși riscului de diabet de tip 2 și tulburări cardiovasculare.