Când există obezitatea ▷ Foarte supraponderal
Un IMC peste 25 de ani este considerat supraponderal. Dacă IMC este mai mare de 30, se consideră obezitate (adipozitate).
Obezitatea (cunoscută și sub numele de obezitate) afectează oamenii din țările industrializate și, în special, din lumea occidentală. În Germania, chiar și până la 20% din populație se consideră foarte supraponderală (obeză).
cauzele Obezitatea poate fi variată, în majoritatea cazurilor este o combinație de Stil de viata sedentar și unul dieta bogata in calorii.
Prima modalitate de tratare a obezității este de obicei o dietă echilibrată și un program de exerciții fizice sau de fitness.
Medicii pot prescrie, de asemenea, medicamente eliberate pe bază de rețetă, cum ar fi blocantul de grăsime Xenical sau inhibitorul apetitului Mysimba. Dacă toate abordările nu au un succes suficient, medicii pot iniția și intervenții chirurgicale împotriva obezității.
Dintr-una IMC mai mare de 30 începe termenul de obezitate. Depășirea de 30% grăsime corporală la femei și 20% grăsime corporală la bărbați.
Posibilele boli secundare ale obezității sunt hipertensiunea arterială, diabetul zaharat, probleme cardiovasculare, probleme de potență sau articulații, deoarece acestea sunt expuse la prea mult stres.
Cele mai cunoscute declanșatoare ale obezității sunt:
- Stil de viata sedentar
- tulburare de alimentatie
- Tulburări hormonale
- Cauze psihologice
Pentru a reduce excesul de greutate, ar trebui consumate mai puține calorii decât are nevoie organismul. Drept urmare, corpul descompune continuu grăsimea corporală. Cu toate acestea, pentru mulți pacienți obezi, acest lucru este mai ușor de spus decât de făcut. De aceea, medicii pot instrui diferite metode de tratament pentru scăderea în greutate chiar și de la un IMC de 30. Aceasta include programe de dietă, medicamente și, în ultima încercare, intervenții chirurgicale.
Obezitatea într-o singură propoziție:
OMS definește obezitatea (obezitatea) dintr-un indice de masă corporală mai mare de 30.
Ce este exact obezitatea?
Termenul obezitate descrie acumularea excesivă de grăsime corporală. Acest lucru poate avea cauze diferite și uneori afectează semnificativ sănătatea.
Obezitatea este determinată pe de o parte prin determinarea grăsimii corporale. În același timp, indicele individual de masă corporală poate fi calculat pentru a ajunge la un răspuns. În același timp, cauzele obezității pot fi de natură foarte diferită.
Dacă nu este un defect genetic, acest lucru poate fi rezumat într-un punct:
-
Pe o perioadă mai lungă de timp, organismul primește mai multă energie din nutriție decât consumă.
Deoarece obezitatea poate duce chiar la o reducere a speranței de viață, este foarte important să acționăm împotriva ei în timp util.
Obezitatea în numere
Conform studiilor Organizației pentru Cooperare și Dezvoltare Economică (OCDE), mai mult de jumătate dintre adulții din Germania sunt supraponderali. În același timp, bărbații fac mai mult de 60% din cazuri și, prin urmare, sunt mai afectați de boală decât femeile.
Dar în niciun caz, toți oamenii supraponderali sunt obezi în același timp. În timp ce intervalul IMC de 25-29,9 este încă denumit supraponderal, abia atunci începe definiția obezității pentru bărbați și femei. 1 Obezitatea și excesul de greutate continuă să crească în țările OCDE - În Germania, proporția de tineri supraponderali crește mai repede decât tendința OECD - oecd.org
În același timp, trebuie recunoscut faptul că obezitatea este foarte frecventă, în special în țările industrializate.
Datorită bogăției societății și a abundenței de alimente disponibile, acest fenomen este foarte frecvent acolo. Prin urmare, există 500 de milioane de oameni în întreaga lume care sunt certificați că sunt obezi și, prin urmare, prezintă un risc mai mare pentru anumite boli.
În același timp, cifrele referitoare la copii și tineri sunt înspăimântătoare. Aproximativ 15% dintre germani cu vârste cuprinse între trei și 17 ani pot fi descriși ca supraponderali. 4 Statistici privind supraponderalitatea și obezitatea Statista
Posibile cauze ale obezității
De fapt, există mulți factori diferiți în obezitate care contribuie în cele din urmă la dezvoltarea bolii. Deși un aport excesiv de calorii este de obicei baza, ar fi greșit să reducem întreaga boală la aceasta. Alte cauze pot fi:
-
motive genetice tulburări metabolice lipsa somnului stres mental consum excesiv de alcool senzație slabă de sațietate diverse medicamente
În plus, există o utilizare diferită a alimentelor. Mulți oameni văd acest lucru ca pe o simplă scuză pentru persoanele supraponderale care nu pot să se aducă să slăbească. Dar, de fapt, există diferențe mari în modul de utilizare a alimentelor.
Nu fiecare corp extrage aceeași cantitate de energie dintr-o friptură cu 400 de calorii. Unii oameni se îngrașă chiar și cu un obicei alimentar aparent adecvat. Cu toate acestea, analize mai precise pot fi efectuate numai într-un laborator medical.
Alte condiții de viață semnificative
În practică există și alți factori care pot duce la supraponderalitate sau obezitate.
Oamenii de știință au descoperit că și constelația familiei are o influență majoră aici. Numai copiii sunt adesea tratați de părinți cu o atenție și mai mare decât frații. Drept urmare, doar copiii sunt, de asemenea, mai des afectați de obezitate.
Recunoașterea obezității - Simptome ale obezității
De fapt, obezitatea poate fi văzută clar din greutatea crescută.
Creșterea ușoară, dar constantă a greutății este deosebit de caracteristică dacă nu se iau contramăsuri speciale. Dar există și simptome secundare care nu sunt ușor de respins. Obezitatea duce de obicei la o varietate de plângeri fizice.
Toate acestea nu sunt doar posibile sechele, ci și simptome care pot fi utilizate pentru a identifica în mod specific boala.
Consecințe grave ale obezității
De fapt, obezitatea duce la numeroase riscuri și probleme care pot afecta în mod semnificativ calitatea vieții. Adesea, acest lucru este deja suprimat de cei afectați de speranța de viață.
De la un IMC de 35, mortalitatea crește la dublu față de cea a unei persoane cu greutate normală.
Odată ce corpul începe să acumuleze prea multe grăsimi, acest lucru poate duce rapid la alte boli metabolice. Mai ales cea glucide- și Metabolismul grăsimilor sunt deosebit de afectate. În același timp, riscul crește gută a se imbolnavi.
În plus, corpul suferă tot timpul de stres suplimentar. Ca urmare, inima trebuie să pompeze mai mult sânge prin corp și depozitele în vase cresc, de asemenea. Prin urmare, bolile cardiovasculare sunt răspândite în rândul persoanelor obeze.
La femeile obeze, există adesea fluctuații hormonale puternice care pot, de exemplu, să afecteze negativ cursul sarcinii.
În același timp, aceste probleme se pot agrava și chiar pot duce la infertilitate. Acest pericol există și pentru bărbați, deoarece supraponderalitatea poate duce chiar la incapacitatea de a concepe.
Tratamentul obezității
Practic, obezitatea trebuie tratată întotdeauna cu un IMC de 30 sau mai mare pentru a atenua simptomele și a reduce semnificativ riscul de boli secundare.
Pe de altă parte, este recomandabil să luați contramăsuri la primele semne de obezitate. Acest lucru se datorează faptului că, într-un stadiu atât de timpuriu, este mult mai ușor să vă apropiați de colț și să vă protejați sănătatea.
Când tratați obezitatea, este întotdeauna recomandabil să priviți mai multe direcții simultan. Baza este analiza comportamentului nutrițional actual, precum și calcularea necesității zilnice de calorii.
Un special Sfaturi nutriționale poate fi folosit pentru a îmbunătăți șansele de succes. Drept urmare, o dietă este de obicei elaborată direct pentru a putea reacționa la situație. Accentul nu se pune doar pe ajustarea numărului de calorii, ci și, dacă este necesar, pe selectarea alimentelor mai sănătoase pentru a oferi organismului o sursă completă.
Tratament cu inhibitor al apetitului
Tratamentul cu un inhibitor eficient al apetitului, cum ar fi Mysimba, poate avea loc numai după un diagnostic medical de succes. Este urgent să se excludă anumite contraindicații și interacțiuni înainte de a lua.
Un inhibitor al apetitului nu este destinat să fie utilizat pentru a continua o dietă slabă și a aștepta minuni. Dacă pacienții iau un inhibitor al apetitului, o dietă echilibrată și mai mult exercițiu ar trebui să fie integrate în viața de zi cu zi. Cu toate acestea, datorită efectelor de îmbunătățire a dispoziției și de suprimare a apetitului acestor medicamente, obiectivul poate fi atins și menținut mai ușor.
Tratament cu blocante de grăsime
Terapia medicamentoasă are în mod natural un efect de susținere în acest moment. Un medicament bine cunoscut este Xenical. Descompune enzime speciale din intestin și asigură în acest fel că organismul nu mai poate folosi și grăsimile conținute în alimente.
Este recomandabil ca pacienții care utilizează Orlistat să ia în considerare și schimbarea propriei diete. În acest fel, este posibil ca succesele să vină și mai repede.
Schimbarea dietei împotriva obezității
Dietele accidentale nu sunt recomandate pentru obezitate.
Ar trebui să fie important să reduceți constant caloriile pe o perioadă lungă de timp pentru a pierde în greutate definitiv.
Este vorba în primul rând despre compoziția corectă a alimentelor. Multe persoane supraponderale tind să aibă prea multe la o singură masă glucide in combinatie Cu Grăsimi a lua înăuntru. Această combinație trebuie evitată pe cât posibil.
Pentru a găsi dieta corectă, apelează la un nutriționist. În funcție de care nutriționist este apelat la sfârșit, terapia utilizată diferă, de asemenea, ușor. Într-un caz, este în primul rând aportul crescut de proteine, în timp ce în alte cazuri este dieta cu conținut scăzut de grăsimi.
Monitorizarea constantă este importantă în terapie ca parte a schimbării dietei. Este totuși cel mai bine să folosiți cântarul pentru a verifica dacă succesul dorit vine treptat. Dacă, pe de altă parte, există stagnări clare în timpul greutății sau chiar regresie, se poate lua în considerare terapia medicamentoasă suplimentară.