Când pierderea în greutate nu este întotdeauna asociată cu numărul de calorii ...
Bine sau rele, multe obiceiuri se formează în zilele noastre lungi și obositoare și, fără să ne dăm seama, ne afectează sănătatea personală. În aceste obiceiuri, consumul de mese la anumite momente ale zilei ar avea repercusiuni semnificative, atât asupra ritm circadian (ciclul biologic care durează 24 de ore) al individului dar și asupra evoluției acestuia greutate. Numărul de calorii asimilate pe zi nu ar fi atât de mult implicat în kilogramele în plus, potrivit unui studiu foarte recent ...
Ceasul biologic a discutat din nou
Prea des auzim asta Pierzând greutate ar fi doar o chestiune de calorii. Cu toate acestea, un studiu recent realizat într-o universitate texană schimbă situația și tocmai a ridicat un alt factor, mult mai semnificativ: să mănânci la timpuri grele al zilei ar dura mai mult de greutate decât cantitatea de calorii ingerate !
Pentru a ajunge la această concluzie, cercetătorii americani au colaborat cu cercetătorii portughezi pentru a dezvolta echipamente performante și automatizate pentru a livra, foarte precis, alimente către 5 grupuri de șoareci.
Inițial, dezvoltarea acestui nou sistem alimentar de către oamenii de știință a avut ca scop înțelegerea modului în care dietele restrictive influențează gradul de longevitate al indivizilor.
Astfel, presupunând că orele de masă afectează unul dintre ritmurile circadiene a subiectului, acest lucru ar explica, printre altele, modul în care obiceiurile alimentare influențează direct speranța de viață.