Când pierdeți în greutate pe față și bărbie (exerciții fizice, pierdeți în greutate, în greutate)
Sunt nou aici și asta: am fost destul de grasă în 2018, de fapt toată viața mea. Cu toate acestea, în august 2018 am atins maximum 148 kg. Voiam să slăbesc și acum am reușit să ajung la 102, 103 kg. Cu toate acestea, îmi găsesc încă fața destul de dolofană, în special obrajii și bărbia dublă/slănină. Ținta mea este de 75-80 kg
Crezi că mă slăbesc la nivelul feței și gâtului sau asta a fost acum? Există, de asemenea, o aplicație în care puteți adăuga o fotografie și puteți vedea cât de subțire arătați ?
Rezultatul se bazează pe 4 voturi
2 răspunsuri
Presupun că dacă slăbești și mai mult, fața și gâtul tău vor deveni și mai subțiri. De asemenea, este important să nu "slăbiți" să slăbiți, ceea ce este deja suficient de dificil în sine, puteți fi siguri de respectul meu, 45 kg, dragul meu Ollie, era mândru de 20, dar și că faceți sport în loc de grăsime doar ai muschi. Toate cele bune.
întrebări similare
Bună ziua tuturor, am 27 de ani și cântăresc 98 kg cu o înălțime de 1,60 m:(. Nu am fost niciodată slabă, dar nici extrem de supraponderală. Acum vreau să-mi schimb obiceiurile alimentare și de mișcare. Este realist în 9 luni în acest fel? Aștept cu nerăbdare sfaturile și mărturiile tale.
Problema mea este că am probleme cu acneea mea de ani de zile. Acum am 17 ani și lucrurile s-au schimbat foarte mult, până la 16 ani am avut acnee severă pe față și de la 15-16 ca a început și pe piept și pe umărul din spate la. Când aveam 15 ani, am primit primul abces pe coapsa interioară, apoi au existat mai multe pe ambele părți interioare care, de asemenea, s-au umflat destul de groase. Apoi erau câteva în axile. Apoi, de Crăciunul trecut, am început să slăbesc și mi-am schimbat complet dieta (aveam o greutate de 138 de kilograme) și sunt acum la 102 kg, cu o tendință de aproximativ 1-2 kg pe săptămână. De fapt, am consumat toate vitaminele printr-o dietă diferită și acest lucru mi-a făcut acneea pe față și pe spate mult mai bună, iar abcesele au devenit din ce în ce mai puține. Apoi am început să iau Iso Galen (ingredient activ isotretinoin) și acum nu mai am acnee pe față. Ce ar trebui să menționez, de asemenea, am fumat de 3 ani și nu am fumat de 2 săptămâni (în sfârșit am reușit).
Problema mea actuală este că nu mai am abcese sub brațe, ci doar un mic fierbere recurent pe o parte, care nu este problema mea principală. Problema mea principală este la piept și la spate brusc nu mai există cosuri, ci doar chisturi de sebum, multe pe piept 7-8 și spate 6-7 nu sunt mari, dar se inflamează brusc și nu le poți exprima sunt doar roșii. Am și un chist de sebum pe coadă. După câteva zile, acestea sunt din nou mici și doar umflături albe, dar încă nu pot fi exprimate. Acum în seara asta am un abces sau un mega chist de sebum pe resturi, o bucățică sub latisimus și m-am gândit doar dacă cineva are ceva asemănător în tinerețe sau ce altceva se poate face? M-am dus la chirurgul care mi-a spus să aștept și să intru în soare din când în când, asta ar fi bine pentru pielea mea. Și dacă nu este deloc mai bun, unele trebuie îndepărtate prin intervenție chirurgicală, dar este cu adevărat necesar? Te rog ajuta-ma
Măsurile mele de până acum: scăderea în greutate, administrarea de izotretinoină, administrarea de tablete de zinc, alimentație sănătoasă (doar carne de curcan, multe legume, puțini carbohidrați, puțini fructe, fără dulciuri, doar apă plată.), Pansamente pentru alternare cu betaisodona și unguent de vindecare verde.