Când supraponderalitatea duce la revista de sănătate a diabetului de tip 2
În continuă progresie, diabetul se dezvoltă în tăcere. Obezitatea este adesea blamată. Dar cu cât diabetul este detectat mai devreme, cu atât este mai ușor de tratat, ceea ce ajută la reducerea riscului de complicații grave.
La începutul unui screening de rutină, descoperim începutul diabetului. Nimic de care să vă faceți griji, nivelul zahărului din sânge (zahărul din sânge) este puțin mai mare decât în mod normal. Depășește 1,26 grame/litru (în loc de 1,20g/l), chiar și atunci când ați postit de opt ore. Pentru a reduce glicemia, va trebui să vă revizuiți dieta. Pentru că este capcana diabetului: putem trăi câțiva ani cu el, fără a simți cel mai mic simptom.
500.000 de oameni nu știu că au diabet
Drept dovadă, există mai mult de două milioane de diabetici de tip 2 declarați ... și alți 500.000 care se ignoră reciproc. Aveți grijă, acesta este diabetul care apare la adulți - chiar dacă tot mai mulți copii și adolescenți devin îngrijorați. Este, de asemenea, numit diabet non-insulino-dependent sau „diabet gras”. În cauză ? Un dezechilibru progresiv al zahărului din sânge.
Diabet: ce se întâmplă exact ?
- La o persoană care nu este bolnavă: după mese, zaharurile din alimentele digerate trec în fluxul sanguin: cresc glicemia. Pentru a-l reduce la nivelul normal, pancreasul secretă un hormon reglator, insulina. Acest lucru aduce zahărul din sânge în mușchi și ficat, care sunt mari consumatori de zahăr.
- La diabetici: din diverse motive, insulina nu-și mai poate „face treaba”. Pentru a preveni acumularea zahărului în sânge, pancreasul acționează mai întâi sub supraîncărcare. Dar după zece până la douăzeci de ani, este epuizat. Se instalează hiperglicemia (nivel crescut de zahăr din sânge). Controlat prost, poate provoca complicații la nivelul inimii, rinichilor, ochilor, sistemului nervos.
Diabet: factori de risc bine cunoscuți
Pot fi implicați mai mulți factori:
- patrimoniul genetic: a avea un tată sau o mamă diabetice dublează riscul de a dezvolta boala. Dar ereditatea singură este rareori suficientă pentru a declanșa diabetul;
- vârstă: de la 45 de ani, riscul crește;
- sarcina: A fi însărcinată uneori cauzează diabet gestațional. De obicei, dispare după naștere. Dar poate fi un factor de risc ulterior pentru diabet la mamă, cum ar fi livrarea unui copil de peste patru kilograme;
- tensiune arterială crescută;
- tutunul;
- stil de viață sedentar asociat cu o dietă prea grasă și prea dulce. Pericolul este supraponderalitatea, un factor major de risc în dezvoltarea diabetului.
Diabet și obezitate abdominală
În ultimii ani, am vorbit mult despre obezitatea abdominală, cea mai redutabilă pentru sănătate. Situată în principal în stomac, grăsimea eliberează în sânge substanțe „toxice” (acizi grași și substanțe inflamatorii). Drept urmare, aceste substanțe împiedică mușchii și ficatul să absoarbă zahărul din sânge. Acest lucru duce la hiperglicemie.
Prin urmare, este esențial să detectăm această obezitate abdominală. Acesta este rolul medicului curant. Dacă ați crescut recent în greutate sau sunteți deja supraponderal, acesta vă va calcula indicele de masă corporală (IMC), care este greutatea dvs. (în kilograme) împărțită la înălțimea (în metri) pătrată. Între 18 și 25, este calificat ca normal.
Și, mai presus de toate, vă va măsura dimensiunea taliei (maxim 80 cm pentru femei, 94 cm pentru bărbați). Aceste două numere indică riscul de a deveni diabetic. Dacă acesta este cazul, el va prescrie un test de zahăr din sânge pentru a-și verifica nivelul.
Diabet: unele semne de avertizare
Simțiți frecvent îndemnuri de a urina, suferiți de infecții urinare repetate, aveți sete foarte severă: această afectare a rinichilor poate fi un semn al diabetului zaharat. Trebuie să vă consultați medicul.