Tocăniță de fructe de mare Paleo - L Appart Seignalet Regime Alimentation

Sprijin pentru realizarea dietei Jean seignalet fără gluten porumb fără lactate pentru boli autoimune crohn sep spasmofilie tetanie fibromialgie acnee poliartrită depresie psoriazis, acest spațiu este deținut de pacienți.

Tocanita paleo a mării

tocăniță

Tocanita paleo a mării

Mesaj de saltarella »28 septembrie 2015, 08:58

Rețetă pentru 4 persoane

Ingrediente:
500 gr midii proaspete, curățate
200 gr de calamar
400 gr file de cod sau alt pește alb (am pus saithe)
500 gr de roșii
1 ardei rosu