Cântatul la pian transformă creierul
Creierul crește odată cu sarcinile: Cei care practică cântatul la pian în mod regulat timp de două săptămâni sunt nu numai demonstrabil mai pricepuți - și creierul lor s-a schimbat măsurabil, după cum arată studiile italiene.
Publicat: 18.06.2012, 15:32
Dacă înveți să cânți la pian, creierul tău reacționează cu plasticitate. Ca rezultat, performanța ambelor mâini se adaptează una la cealaltă.
PRAGA (eb). Aparent, creierul crește odată cu provocarea: cu cât sarcina este mai complexă, cu atât schimbarea este mai mare.
Subiecții de testare fără experiență muzicală anterioară care efectuează în mod regulat exerciții de fluență pe tastatură timp de două săptămâni nu sunt doar demonstrabili mai pricepuți - și creierul lor s-a schimbat măsurabil.
Acesta este rezultatul studiilor la Spitalul Universitar San Raffaele din Milano, care au fost prezentate la Congresul European de Neurologie de la Praga.
Coordonarea mișcării este îmbunătățită
Antrenamentul cu ambele mâini duce la o activitate mai echilibrată și la o mai bună cooperare între jumătățile creierului, precum și la un răspuns mai fin al mușchilor degetelor la stimulii nervoși după un timp scurt.
Impulsurile muzicale au ca rezultat și schimbări ale substanței cenușii în acele regiuni ale creierului care sunt responsabile de coordonarea mișcării - cu cât sarcina este mai complexă, cu atât mai mult.
O abilitate a creierului care a fost cercetată mai recent în detaliu este aceea de a se adapta automat, în funcție de sarcinile stabilite, în așa fel încât structura și organizarea sa internă să îndeplinească cel mai bine cerințele.
Această „neuroplasticitate” funcționează conform principiilor clare: regiunile creierului care sunt utilizate frecvent sunt mai bine conectate în rețea, resursele sunt retrase din cele mai puțin utilizate.
Conform celor două noi studii, exercițiile muzicale sunt deosebit de eficiente în catalizarea auto-optimizării anumitor funcții ale creierului.
Zece unități de exerciții de câte 35 de minute fiecare
În primul aranjament de testare, douăsprezece teste fără experiență muzicală au finalizat zece exerciții de 35 de minute pe o tastatură electronică de pian în decurs de două săptămâni.
Funcțiile de mișcare ale mâinii au fost examinate înainte de începerea și după încheierea antrenamentului. Testele neurofiziologice au fost efectuate cu un EEG pe 32 de canale (electroencefalogramă) și stimulare magnetică transcraniană (TMS).
Rezultatele testelor au fost după cum urmează: Toți subiecții testului și-au îmbunătățit foarte mult performanța motorie prin antrenament, prin care egalizarea performanței ambelor mâini a fost deosebit de vizibilă: Antrenamentul cu două mâini pentru mâna dreaptă înseamnă: Dexteritatea mâinii stângi se îmbunătățește semnificativ.
Oamenii de știință din Milano scriu că ceva similar a fost raportat de muzicieni profesioniști. Zece zile de antrenament de mișcare ghidat corespunzător sunt aparent suficiente pentru a declanșa plasticitatea corticală.
Plasticitatea structurală a substanței gri a influențat
În celălalt studiu, 45 de teste neexperimentate din punct de vedere muzical au fost rugate să redea o secvență predeterminată de note cu mâna dreaptă pe o tastatură modificată de computer, în timp ce urmau ritmic apariția unui metronom.
Un grup a auzit doar începutul metronomului, al doilea un început muzical în același ritm ca metronomul și al treilea, ca sarcină cea mai dificilă, un început muzical într-un ritm mai rapid decât metronomul. O sesiune de antrenament a durat 30 de minute.
Toți subiecții au suferit zece sesiuni în decurs de două săptămâni.
Dexteritatea s-a îmbunătățit în toate cele trei grupuri. Deși exercițiile de pian nu influențaseră în mod demonstrabil arhitectura substanței albe a creierului, materia cenușie din zonele creierului care coordonează mișcările își schimbaseră semnificativ volumul, măsurat prin RMN funcționale.
În grupul care a trebuit să facă față unui ritm muzical mai rapid decât cel dictat de metronom, volumul materiei cenușii s-a schimbat într-o măsură și mai mare.
Stimularea muzicală în timpul antrenamentelor de mișcare îmbunătățește performanța motorie și influențează plasticitatea structurală a substanței cenușii, rezumă cercetătorii. (ENS Abstract O 316, ENS Abstract O 318, ENS Abstract P 780).