Capcana alcoolică pentru calorii Cât de grase fac berea, vinul etc.
de echipa de redacție BUNTE.de 21 martie 2019 la 16:54
Berea după muncă, un cocktail dulce cu mult rom sau ați prefera un spritzer de vin? Am cercetat pentru dvs. câte calorii au băuturile și care pot fi numite alimente pentru îngrășare fără a fi observate.
Toată lumea îi cunoaște pe bărbații ale căror burți de bere sunt strânși inconfortabil peste brâu. Dar este adevărat că berea este motivul. Alcoolul este atât de îngrășat? Majoritatea oamenilor știu că alcoolul nu este sănătos. Pentru că alcoolul conține multe toxine cu care corpul nostru și mai ales ficatul trebuie să se lupte.
Bere, vin și vodcă: o privire de ansamblu asupra caloriilor
Și dacă exagerați, nu numai că îi scrieți fostului dvs. mesaje jenante, dar suferiți și de dureri de cap, greață și proastă dispoziție. Dar alcoolul are calorii și se presupune că vă îngrașă este mai puțin cunoscut. Puteți afla aici dacă alcoolul îngrășează numărul unu și ce alcool mai puteți bea la dietă!
Ce se întâmplă de fapt dacă nu bei alcool o lună? Podcaster Elena a încercat-o și, în noul ei episod „Alcoolul Nix”, vorbește cu artistul de cabaret Michael Buchinger, care a renunțat la băut de mult timp, cum s-au descurcat cei doi:
Cele mai citite articole ale noastre
Vin și șampanie
Vinul are mai multe calorii: un pahar (125 ml) de vin roșu sau alb conține aproximativ 80 kcal. Asta înseamnă mult mai mult decât în bere. Deci, este mai bine să treceți la un spritzer de vin alb. Pentru că astfel puteți economisi multe calorii pe alcool. De altfel, vinul spumant are aproape la fel de multe calorii ca vinul.
Cu toate acestea, dacă luați un vin spumant foarte dulce și minunat, există aproximativ 100 de calorii într-un pahar. Vinul fiert este un adevărat îngrășător. Pentru că aici e mult zahăr. 100 ml de vin fiert au până la 150 de calorii. Deci: fii atent cu tentația fierbinte.
bere
Trei beri sunt, de asemenea, un șnițel - aceasta este zicala populară și mai ales la Oktoberfest. Acest lucru nu este complet corect. Cu toate acestea, berea are aproximativ 130 kcal pe sticlă de 300 ml. Acest lucru este destul de puțin în comparație cu alt alcool.
fundal
Cocktailuri
Cocktailurile sunt o altă bombă cu calorii. Deoarece cocktailurile fructate și dulci în special sunt îmbogățite cu lapte de cocos, smântână sau suc de fructe. Și asta face o mare diferență. Un pahar lung de băutură (aprox. 300 ml) cu ispita dulce conține aceste calorii:
Tequila Sunrise: 330 de calorii
Vodcă, rom și co.
Schnapps în special sunt bogate în calorii. În sectorul cu rezistență ridicată, alcoolul este primul producător de grăsimi. De exemplu, 100 ml de vodcă are 227 de calorii. Din fericire, bei doar un pahar mic de șnap, adică maximum 10 ml. Apoi ești acolo cu aproximativ 20-50 de calorii. Deci nu ar trebui să exagerați aici.
Ești la dietă? Aceste băuturi sunt potrivite pentru dvs.
Berea fără alcool are doar 75 kcal per sticlă de 300 ml
De asemenea, puteți economisi calorii alcoolice cu o limonadă fără casă și fără zahăr
În loc de un vin alb, beți un spritzer de vin alb cu apă. Acest lucru vă va economisi jumătate din calorii
Ar trebui să vă țineți mâinile departe de alcool rezistent. Deoarece pură sau ascunsă într-o băutură lungă, conține majoritatea caloriilor.
RECOMANDĂRI STELARE PENTRU DUMNEAVOASTRĂ
Primiți instantaneu toate noutățile despre vedetele dvs. urmărindu-le!