Cărbune; simptome digestive - Julie Delorme Nutrition
Simptome digestive și cărbune activat
Cei care au luat deja cărbune vegetal pentru a lupta împotriva balonării, aerofagiei sau gazelor, sau chiar pentru detoxifiere, ridică mâna ?
Acțiunea acestui lucru remediu „vechi ca lumea” este capacitatea sa mare de absorbție.
Deci un o gamă largă de suplimente alimentare și medicamente, dintre care cele mai cunoscute sunt Carbolevure®, Charbon de Belloc®, cărbune vegetal de la Arkopharma®, pe bază de cărbune activ sau activ, sunt vândute în farmacii și magazine organice ca adsorbant intestinal. Se mai vede acum în rețete de limonadă de casă sau sucuri „detoxifiante”.
Ce este asta?
Lcărbunele activ vegetal este carbon. Se obține prin combustiede obicei coji de cocos la temperaturi extreme.
Extrem de poros, are capacitate de absorbție (se leagă) de compuși organici, de la particule mirositoare la poluanți.
... dar care este eficacitatea sa reală ?
În studiile științifice, eficacitatea cărbunelui în reducerea gazelor intestinale este limitată și controversată.
Unele studii datând din anii 1980 au arătat că cărbunele activat poate ajuta la reducerea flatulenței după o masă foarte bogată în FODMAP, în timp ce alte studii mai recente nu au arătat diferențe semnificative, fie cu privire la numărul de flatulențe, fie cu privire la cantitatea de hidrogen expirată de gura (care este proporțională cu fermentarea de către bacteriile intestinale), pentru mesele normale.