Cardio scade volumul piciorului Cardio
Cardio scade volumul picioarelor?
de Henrik112 »25 Oct 2012 14:19
Re: Cardio scade volumul picioarelor?
de Jajinho.hh »25 octombrie 2012 20:57
Re: Cardio scade volumul picioarelor?
de Henrik112 »25 Oct 2012 21:29
Re: Cardio scade volumul picioarelor?
de Jajinho.hh »26 octombrie 2012 11:10
Da, desigur, depinde de cantitate, dar dacă un Kai Green sau Phil Heath fac până la 2 ore de cardio pe zi, nu trebuie să vă faceți griji ca utilizator normal al mașinii.
Re: Cardio scade volumul picioarelor?
de Henrik112 »26 octombrie 2012 ora 11:30
Re: Cardio scade volumul picioarelor?
de GunnarN »26 octombrie 2012 11:42
De asemenea, îmi pun o întrebare similară, întotdeauna mergând cu bicicleta timp de o jumătate de oră până la muncă și înapoi. Mă întreb dacă acest lucru are un efect negativ asupra antrenamentului picioarelor?
Re: Cardio scade volumul picioarelor?
de Noce »26 octombrie 2012 11:44
Da, desigur, depinde de cantitate, dar dacă un Kai Green sau Phil Heath realizează până la 2 ore de cardio pe zi, nu trebuie să vă faceți griji ca utilizator normal al mașinii.
clar . „consumatorul auto normal” are, de asemenea, o protecție musculară mult mai bună, iar regenerarea este mult mai bună decât cu kai sau cu ceilalți băieți grași
Re: Cardio scade volumul picioarelor?
de 2old2run »26 Oct 2012 19:00