Care amidon te îngrașă cel mai puțin
Care amidon te îngrașă cel mai puțin ?
De Redacția Allodocteurs.fr
Scris la 7 martie 2014, actualizat la 10 martie 2014
Răspunsurile cu Dr. Laurence Plumey, medic nutriționist:
"Alimentele cu amidon nu te îngrașă, este o concepție greșită. Foarte des sosurile care însoțesc alimentele cu amidon sunt grase, chiar dacă sosul de roșii de casă este foarte scăzut în grăsimi. Oamenii trebuie să înțeleagă că alimentele cu amidon nu te îngrașă., Alimentele cu amidon faceți parte dintr-o dietă echilibrată, deci trebuie să mențineți alimentele cu amidon chiar și în timpul unei diete deoarece, dacă urmați o dietă cu excepția alimentelor cu amidon, vă va fi foame.