Care are mai puține calorii? Budinca de orez, terci sau gris (mănâncă, slăbește, dietă)
4 răspunsuri
Cu 0,3% lapte depinde întotdeauna de cantitatea pentru toate cele 3
Gatiti grisul si orezul cu budinca fara zahar apoi obtineti 102 calorii la 100g preparat PREPARAT pentru ambele.
Deci mă refer la cântărire după gătit. Pe deasupra niște fructe și scorțișoară.
Terci sau mămăligă (porumb) ar fi mai sănătoși
Trebuie să te uiți la ceea ce este pe spate. Fă ceea ce vrei, amintește-ți întotdeauna, doza face otravă.
da dar poti spune jz de ex. 100 kcal la de ex. 50 de grame sau la 200 de grame
întrebări similare
La micul dejun trec de la fulgi de ovăz la budincă de orez. Budinca de orez nu este foarte saraca in calorii, dar cel putin este doar 1/3 cat faina de ovaz. Aceasta este teoria;-) Pe toate pachetele pentru budinca de orez gata de utilizare (indiferent dacă este răcită sau gata amestecată), am verificat, este ușor de terminat 100 Kcal/ 100 g. Acum am cumpărat budincă de orez crud, astfel încât să o pot prepara cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi și fără zahăr. Dar scrie acolo 350 Kcal/ 100g (nepregătit)
Adevărata mea întrebare: Dacă gătesc budinca de orez așa, sunt pierdute calorii în acest proces, astfel încât să obțin aproximativ aceeași valoare kcal ca și pentru produsele finite? În caz contrar, nu pot explica de ce soiurile gata preparate au mai puține calorii decât budinca de orez cu conținut scăzut de grăsimi și fără zahăr.
Mulțumesc anticipat pentru toate răspunsurile:-D
Pierd în greutate chiar acum și a mers destul de bine până acum. Întotdeauna am fost cineva căruia nu-i place să mănânce mâncare consistentă, dar iubește dulciurile. Începând de mâine, vreau să pregătesc terci de gris sau budinca de orez cu fructe la micul dejun. Este de fapt sănătos acum sau are prea multe calorii? Aș mânca, de asemenea, grișul sau budinca de orez cu scorțișoară, poate niște miere și fructe. Este acceptabil un astfel de mic dejun pentru slăbit? Altfel mănânc mereu iaurt cu fructe și niște fulgi de ovăz, dar nici un pic de varietate nu ar fi rău. Ar trebui să pregătesc eu griș și orez cu budincă sau sunt deja terminate?
În prezent am o amigdalită purulentă și iau antibiotice de 3 ori pe zi, pot mânca de fapt griș sau budinca de orez? Sau ouă amestecate? Deoarece produsele lactate menționate mai întâi nu prea se potrivesc cu antibioticele sau mă înșel?
bună,
Totuși, ceea ce fac împotriva poftei este că mănânc mai ales fructe, budincă de orez sau terci de gris, este atât de rău, pentru că sunt mai bune decât ciocolata sau baklava, mai ales seara în jurul orei 22-11? Sau ar trebui să o las ?
Deci, ce fructe, sosuri.
. cat se poate de sanatos va rog! 🙈
Am vrut să slăbesc și am vrut să întreb dacă este rău să mănânc gri în fiecare seară?
spune ca grisul te ingrasa? Îmi place să mănânc grișul lui Mondamin și acum mă întreb doar dacă grăsimea te face.
Am vrut să vă întreb dacă puteți face o dietă cu griș?
dacă îl preparați cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi ?
Informația nu are sens pentru mine! Dacă 100g de produs brut are 105 calorii, 33g au aproximativ 30 de calorii. Dacă adăugați 150 ml de lapte cu 0,1% grăsime, se adaugă 80 de calorii și nu 193? Vă rog să mă ajutați!: D
Buna ziua, pentru ca dupa cele de mai sus OP, cu greu pot mânca lucruri „reale”, a apărut întrebarea dacă terciul era o alternativă. Făina de ovăz nu este în general recomandată, deoarece ar putea fi depusă în răni, dar „biții” se află în terci. da foarte, foarte mic. Terciul are, de asemenea, un risc de inflamație sau este sigur să mănânci? Mulțumesc anticipat.
Hei băieți: Am o întrebare, deoarece am probleme digestive și terciul este destul de sănătos, vreau să vă întreb dacă ar fi posibil să mâncați terci timp de o săptămână
Bună prieteni. Am cumpărat următorul gri: https://www.oetker.de/unsere-produkte/suesse-mahlzeiten/griessbrei-nach-klassischer-art.html
Am pregătit asta ieri conform rețetei. Totuși, ieri am reușit doar la jumătatea drumului și astăzi l-am încălzit din nou. Din păcate, griul nu-mi mai place astăzi, chiar dacă ieri a fost încă extrem de bun.
Mă întreb acum dacă ar trebui încălzit din nou un gri?
Trebuie să mănânci automat mai puține calorii atunci când urmezi o dietă [doar pentru că slăbești] (este corect?)
Deci, dacă slăbesc la o dietă, caloriile mele (trebuie, de asemenea, să scadă)
Așadar, făina de ovăz are de fapt aproximativ 370 kcal. Dar dacă le fierbeți cu lapte, de exemplu, și faceți terci din el, au doar 170 kcal? De ce este așa? Din moment ce fac antrenament cu greutăți, o mulțime de calorii sunt importante pentru mine. Există vreo modalitate prin care pot fi conservate caloriile?