7 Efecte ale sucului de castraveți cu blog Dill Slowjuice
Astăzi vorbim despre infamul suc de castraveți și numeroasele sale efecte pozitive. Are un efect absolut răcoritor asupra întregului corp și potolește setea în mod optim. Băutura rece este ideală vara, dar, desigur, o puteți lua tot timpul anului, deoarece promite o varietate de efecte.
În acest articol, veți afla cele 7 efecte ale consumului regulat de suc de castraveți cu mărar asupra sănătății dumneavoastră. Veți vedea că veți beneficia de acest suc delicios peste tot. Combinația cu mărar vă oferă, de asemenea, o experiență gustativă încântătoare.
Fapte despre castravete
Chiar dacă castravetele este format din 95% apă, restul de 5% sunt, de asemenea, pline de ingrediente valoroase. Dacă luați sucul de castravete pe stomacul gol dimineața și așteptați o jumătate de oră până la o oră cu următoarea masă, puteți extrage cel mai mult din puterea sucului. Deoarece sucul cu castraveți conține doar 12 kcal la 100 de grame, este un minunat agent de slăbire și, prin urmare, o băutură populară atunci când postim.
Mulți nutrienți importanți vorbesc în favoarea sucului de castraveți. Acestea includ vitamina A, vitamina D1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B5, vitamina B6, vitamina B7, vitamina B9, vitamina C, E și K, sodiu, potasiu, calciu, magneziu, fosfor, clorură, sulf și Fier, zinc, cupru, mangan, fluor și iodură.
1. Beneficiu pentru piele
Castravetele are proprietăți de curățare a pielii. Poate obține puncte în special cu ingredientele sale antiinflamatoare. Nu degeaba oamenii asociază pielea pură cu măștile de castraveți. Dacă suferiți de piele pătată, purtați măști sau folosiți regulat suc de castraveți pentru a preveni petele precum coșurile sau acneea. Pur și simplu frecați sau masați sucul de castravete în piele după ce ați făcut suc. Conținutul ridicat de siliciu (acid silicic) din castravete susține nu numai pielea, ci și părul și unghiile.
2. Prevenirea cancerului
Sucul de castraveți conține substanțe fitochimice polifenol, care reduce riscul anumitor tipuri de cancer. Luând sucul în mod regulat, puteți preveni cancerul uterin, cancerul de sân și cancerul ovarian.
3. Reducerea stresului
Sucul de castraveți poate fi, de asemenea, utilizat natural împotriva stresului, deoarece conține multe vitamine din grupul B. Consumând regulat sucul, veți putea să vă relaxați din ce în ce mai bine și să vă mențineți nivelul de stres scăzut.
4. Funcția de drenaj
În plus, sucul de castraveți este excelent pentru deshidratarea întregului corp. Pe lângă castravete, alte cucurbiți, precum dovleacul Hokkaido, pepene galben sau dovlecei, au și o funcție de drenaj. Dacă aveți probleme cu edemul sau altele asemenea, se recomandă produse deshidratante, cum ar fi sucul de castraveți.
5. Îmbunătățiți activitatea creierului
Consumul suficient de suc de castraveți îmbunătățește, de asemenea, activitatea creierului. Fizetina enzimatică protejează în special întreaga celulă nervoasă și astfel încetinește procesele de îmbătrânire. În acest fel, sucul cu castraveți nu numai că aduce beneficii pielii, dar acționează și ca un excelent agent de întinerire pentru creier.
6. Protecția împotriva bolilor de inimă
În plus, sucul de castraveți are proprietăți excelente pentru inimă. Datorită numărului ridicat de antioxidanți, inclusiv vitamina C, carotenoide și flavonoide, castraveții vă pot sprijini inima și sistemul cardiovascular. Flavonoidele împiedică eliberarea histaminei, astfel încât inima rămâne protejată. Atacurile de cord sunt, de asemenea, prevenite din cauza conținutului ridicat de potasiu.
7. Promovează digestia
Sucul de castravete este minunat pentru a vă ajuta digestia. Peptidazele se asigură în special că bacteriile care au un impact negativ asupra intestinului sunt inofensive. Sucul de castraveți face, de asemenea, minuni împotriva respirației urât mirositoare, deoarece bacteriile cauzatoare de miros care sunt responsabile de respirația urât mirositoare sunt ucise.
Dacă intenționați să mâncați numai sucuri (inclusiv suc de castraveți) pentru o perioadă mai lungă de timp, pe baza experienței mele, vă pot asigura că mișcările intestinului dvs. nu vor adormi nici după 10-12 zile de post. Printre altele, enzimele din castravete, care vă stimulează digestia, sunt responsabile pentru acest lucru.
Prin adăugarea mărarului puteți preveni supărările stomacale, deoarece mărarul are și un efect antibacterian, antibiotic, antiinflamator și antispastic. Cu un stomac umflat, mărarul este capabil să se relaxeze și să calmeze stomacul. Ingredientul activ Apiol poate neutraliza și mirosurile.
Suc de castravete cu mărar - suc cu Angel Juicer
Pentru un randament ridicat de suc și pentru a păstra enzimele sensibile la căldură, antioxidanții și vitaminele prezente în castravete, recomand storcătorul din oțel inoxidabil de la Angel Juicer. Deși sucul de castraveți cumpărat de la supermarket sau magazin de produse naturiste promite un gust similar, acestor sucuri le lipsește ingredientele valoroase. Dar tocmai acestea garantează proprietățile excelente de castravete care promovează sănătatea.
Așadar, asigurați-vă că apăsați sucurile cu un storcător lent pentru a obține întregul beneficiu din sucuri. Juicerul Angel s-a impus ca cel mai bun storcător de pe piață, nu numai datorită materialului său de înaltă calitate, ci și datorită randamentului său mare de suc. Puteți obține 900 ml de suc de la un castravete de 1 kg - deci un randament de suc de 90%, ceea ce este într-adevăr o realizare puternică.
Aici puteți vedea cât de ușor este să-l pregătiți cu un Angel Juicer:
Concluzie: 7 efecte ale sucului de castravete cu mărar
Sucul de castravete în combinație cu mărar este o băutură răcoritoare sănătoasă și promite multe beneficii. După cum știți acum, sucul are multe efecte pozitive asupra organismului și ajută la scurgerea și purificarea acestuia. Datorită multitudinii sale de ingrediente esențiale, poate preveni cancerul, susține sistemul cardiovascular, poate îmbunătăți capacitatea creierului, poate promova digestia și poate ajuta la respirația mai proaspătă, printre altele.
Un alt punct de plus: sucul de castraveți se dovedește a fi furnizorul ideal de apă. Cu ajutorul sucului, vă puteți bucura de apă într-o formă 100% naturală. În plus, luați toate mineralele, vitaminele, enzimele și oligoelementele de care are nevoie corpul dumneavoastră. Nu există apă mai bună decât cea care se găsește în fructe și legume. Deci, este mai bine să beți doi-trei litri de suc de castravete de casă decât să cumpărați suc de castravete.
Alimentele sărate, bogate în grăsimi, procesate industrial și artificiale, în special, vă asigură că aveți în permanență nevoia de a furniza apă din exterior pentru a vă echilibra și detoxifica corpul și pentru a elimina poluanții. Dar dacă vă concentrați din nou pe ingrediente naturale și beți sucuri sănătoase în mod regulat, veți putea să vă readuceți corpul în echilibru. Storcătorul vă ajută în această zi și vârstă. Poate că acum ești suficient de motivat să îți suci zilnic suc de castravete cu mărar?! 😊