Care are mai puține calorii, terci de grâu sau pâine prăjită cu brânză (sănătate și medicină, sănătate,
Aș vrea să slăbesc puțin până la 78 kg sau cam așa ceva. acum cântăresc 84 kg și asta este prea mult pentru mine.
Așa că vreau doar să întreb care dintre cele două lucruri are mai puține calorii
Aștept cu nerăbdare răspunsurile tale
6 răspunsuri
Asta depinde de cât de mult zahăr și grăsime există în griș. Dacă cumperi un gri pre-cumpărat, poți presupune că există mult mai multe calorii în el decât dacă îl gătești singur și folosești puțin mai puțin zahăr și nu ai unt suplimentar.
Dacă doriți să mâncați pâine, puteți folosi pâine integrală. O șuncă delicioasă gătită sau o cremă de brânză cu cress/castravete/bucăți de ardei/felii de roșii etc.
Cu gris, sunteți pe partea dreaptă, dar trebuie să economisiți 500 kcal pe zi, apoi veți pierde în greutate pe termen lung. De asemenea, ar trebui să aibă un gust bun și puteți găti și feluri de mâncare mai bune și să pierdeți în greutate.
Puteți face google pe toate acestea fără a lăsa oamenii să „ghicească”. Faptele nu depind de opinie.
Aș crede grișul, mai ales dacă laptele este de numai 1,5%
Dar niciuna dintre acestea nu este ideală pentru pierderea în greutate.
ce ai sugera ceea ce umplu și nu are calorii
Am avut cele mai bune rezultate cu metoda metabolică, fără efectul yo-yo.
întrebări similare
Câte calorii are o felie subțire de șuncă de somon?
Șunca are, în general, mai puține calorii sau mai mult decât brânza?
Sunt într-adevăr în faza de slăbire, dar îmi doresc cu adevărat ceva delicios, pâinea prăjită de șuncă și brânză este foarte proastă? lg:)
La un festival școlar există pâine prăjită hawaiiană pentru fiecare pâine prăjită, ai nevoie de o felie de șuncă fiartă, o felie de ananas și o jumătate de felie de brânză într-un pachet de pâine prăjită sunt 20 de felii într-un pachet de șuncă sunt șase felii într-o cutie de ananas sunt opt felii într-un pachet de brânză 8 Scrieți câte pâine prăjită hawaiană trebuie să faceți cel puțin, astfel încât să nu rămână deschis niciun pachet de șuncă, nici o cutie de ananas și niciun pachet de brânză.
Nu am timp să gătesc mâine, așa că trebuie făcut rapid.
acum ma gandesc la satietate si calorii
ar trebui să fac o pâine integrală cu brânză sau un toas (toas multigrain de la Ölz) cu aceeași brânză.
Am calculat că pâinea prăjită are MAI MULTE calorii decât pâinea cu brânză.