Care brânzeturi promovează dieta care scade colesterolul
Adăugat de La Rédaction Médisite pe 13.04.2018 la 16:01
Dieta care scade colesterolul: brânzeturile potrivite
Pentru a nu promova colesterolul rău, este important să cunoașteți brânzeturile bune pe care le puteți consuma într-un mod rezonabil. Acestea sunt în principal brânzeturi slabe, cu conținut scăzut de grăsimi, cum ar fi capra aurie, brânză proaspătă de capră și mozzarella, care conțin 3g, 3,6g și 5,5g de grăsime, respectiv, pentru doar o porție de 30g. De asemenea, puteți consuma camembert într-un mod excepțional, deoarece este mai gras și conține mai multe lipide. În orice caz, uitați de brânzeturile tari, prea rău pentru colesterol.