Care este dieta recomandată pentru dietele de pierdere în greutate a sângerărilor gastro-intestinale - 2020
Multe procese de boală pot provoca sângerări ale tractului gastro-intestinal, inclusiv ulcere, medicamente care irită stomacul, cum ar fi aspirina, varice, vase de sânge dilatate în esofag sau stomac sau cancer. Sângerarea gastro-intestinală se produce intern, ceea ce înseamnă că nu este vizibilă, dar vor fi vizibile simptome precum vărsături de sânge sau fluxul de sânge în scaun. Sângerările gastrointestinale necesită modificări ale dietei, dar multe sunt temporare. Nu există dovezi că alimentele picante cauzează ulcere sau că alimentele blande le previn, relatează Colegiul American de Gastroenterologie.
Femeie care taie ardei și castraveți în bucătăria ei. Credit foto: FotoCuisinette/iStock/Getty Images
În timpul sângerării active
Nu ingerați alimente sau băuturi pe cale orală în timp ce sângerați activ. Scopul cu sângerări active este de a permite tractului gastrointestinal să se odihnească și să se vindece. Aducerea alimentelor în tractul gastrointestinal îi obligă să funcționeze, eliberând acizi din stomac și enzime care descompun alimentele din intestine. Vor primi hrană hrănindu-i intravenos până când se oprește sângerarea, explică Centrul Medical California Pacific. Când toate sângerările se opresc, o cantitate mică de alimente sau băuturi va fi administrată pentru a testa simptomele care revin înainte de a relua o dietă normală.
alcool
Alcoolul acționează ca un iritant intestinal. Consumul excesiv de alcool duce, de asemenea, la varice, vase de sânge dilatate în esofag și în alte părți ale tractului gastro-intestinal, care se pot rupe și uneori duc la sângerări masive. Medicul dumneavoastră vă poate sugera să nu beți deloc alcool, mai ales dacă beți excesiv. Administrarea de aspirină sau antiinflamatoare nesteroidiene în același timp poate crește riscul de ulcer sau iritație la stomac.
Fibră
O cantitate suficientă de fibre va menține scaunul moale și îl va muta prin tractul gastrointestinal astfel încât să nu apară constipație. Alimentele bogate în fibre includ legume, fructe, suc de prune, cereale bogate în fibre și cereale integrale. Acestea conțin, de asemenea, vitamine și minerale care vă ajută să vă vindecați țesuturile deteriorate.
Alimente bogate în fier
Concentrați-vă pe aportul sănătos de proteine, cum ar fi peștele, carnea slabă și păsările de curte, care conțin proteine și fier pentru a ajuta la reconstruirea depozitelor de fier pe care le-ați fi pierdut în timpul sângerării. Sursele non-hem de fier includ fasole și alte leguminoase, legume precum spanacul și alte legume, cereale integrale și cereale îmbogățite. Consumul de alimente bogate în vitamina C și alimente bogate în fier va crește absorbția fierului.
Iritanti posibili
Cofeina, alimentele picante și citricele vă pot irita tractul gastro-intestinal. Ciocolata, ceaiul, cafeaua, sifonul și băuturile energizante sau sportive conțin cofeină. Reintroduceți încet potențialii iritanți în dieta dvs. până când sunteți sigur că tractul gastro-intestinal le poate rezolva.